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[分享] 通过人的尿液的PH值,能不能大概的判断人的身体是否处于不良状况?

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发表于 2025-6-23 16:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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比如我上火了,我的尿液的PH值与正常尿液的PH值相比会有什么差别,进而提醒我或者该进行预防或者该进行调理,能不能达到大致的一个判断?如果能的话,那么有几种可以判断出来的比较常见的身体不良状况?以及体现在尿液的PH值上是怎样的表现?
原文地址:https://www.zhihu.com/question/23029924
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发表于 2025-6-23 16:23 | 显示全部楼层
前几天,我看了一下瓶子里面的尿,(对,就是本人的尿)发现里面的沉积物比我想象的还要多,当时我就知道,我要喝更多的水了。
那天是凌晨两点半下的班,在下班之前喝了一壶茶,大概凌晨四五点吧,睡得迷迷糊糊的我被一阵强烈的尿意给憋醒了。
由于卫生间离自己的宿舍过于遥远,于是机智的我拿了一个3元的矿泉水瓶来解决了我的小便问题。
(偷偷告诉你们,这个方法非常的好用,就是比较费瓶子)
由于上班性质,我也就没管这个装尿的瓶子,第一天的时候扫了一眼,瓶子里面就是稍微发黄一点儿的尿液而已。
可是第二天就不对了,我发现瓶子里面的尿液好像有一些白色的东西,凑近一看,发现是一些好像是白色的棉絮的东西。
这就引起了我的好奇,这白色类似于棉絮的东西到底是什么?
于是我就没有把装满尿液的瓶子给扔掉,而是让它继续静置,看看瓶子里面的尿液还会发生什么样的变化。
就这样,到了第三天,我感觉瓶子尿液更加的清楚了,不,应该说是更加的透明了。
你可以看到尿液已经完全分层了,上半层是有点儿泛黄的透明液体,而且这个液体非常的清澈,但是瓶子的底部已经布满了白色的沉淀物。
于是我又接着等,时间到了第五天。
这个时候你已经可以看到瓶子底部已经有一层白色沉淀物,就好像很细很细的渣滓一样,然后瓶子上部的尿液却非常的透明。
看到这个情况,当时我就知道,不好,我要喝更多的水了。
因为学过健身,知道什么样的尿液属于健康的状态,我当天的尿液属于微微泛黄,算是比较健康的尿液。
但是让我没有想到的是,就是这种比较健康的尿液里面竟然蕴含了这么多的杂质。
这还仅仅只是健康的尿液,那如果不健康的尿液里面会有多少杂质,因为日常工作不可能时刻关注自己的饮水量以及尿液状况,总有那么一段时间你不可能随时随地的大口喝水。
而这些不健康尿液中所蕴含的大量杂质,不停的在我的肾脏里面不停的代谢,这会对我的腰子产生很大的负担。
于是,我决定,为了我的腰子,我要比往常喝更多的水。
从前,我也知道多喝水对身体好,也仅仅只是知道而已。
但是这次,通过观察自己的尿液,我才发现喝水的重要性。
水对于我们的人体就好像清泉一样,我们通过喝水,不停的把你体内不需要的废物冲刷出去,如果水喝得少,这个冲刷能力就弱,很容易就造成废物在体内堆积,最终导致最容易的就是肾结石。
但这还只是最基础的,毕竟我们的身体是一个整体,牵一发而动全身,所以,不仅为了我们的腰子,还为了我们的身体,大家要多喝水啊。
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发表于 2025-6-23 16:24 | 显示全部楼层
尿液的 pH 值约 6.5,波动范围在 4.5~8.0 之间。pH  值随每天饮食成分改变,吃肉多的时候尿呈酸性,吃蔬菜水果多时尿呈碱性。感染、痛风和药物代谢都会影响尿液的 pH 值。
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发表于 2025-6-23 16:24 | 显示全部楼层
根据本人的经验来回答您的问题。一,不能通过尿液的PH值来大致判断身体处于不良状态,因为尿液主要受三个方面的影响(食物,药物,疾病)。所以可以推出,影响的因素太多,不能单方面判断。临床上是根据尿常规分析仪的结果加上尿液镜检结果来得出结论的。二,也不能简单的通过尿液来判断您的身体是否健康,得结合临床的一些诊断。比如您觉得您的尿液有问题,可以去附近的大医院就诊,一般尿液有问题,会做个尿常规检查加个肾功能检查。
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