护眼灯是如何为孩子的双眼保驾护航的？选购护眼灯应该注意什么参数配置？海尔、霍尼韦尔、公牛、小米护眼学习灯推荐，带你深入了解护眼灯的那些事。文末护眼灯真机实测！

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视觉健康问题，已经与肿瘤和心血管疾病齐名，被世界卫生组织列为了全球三大疾病之一。而我国2023年有统计的近视患者更是达到了8亿，可以说是“近视大国”。
更让人担忧的是，我国近视低龄化的问题愈加严重，学生群体的近视率居高不下，部分孩子甚至在小学时就已经戴上了厚重的眼镜，对学习和生活造成了不利的影响。


而造成这种现状的原因，除了用眼习惯和用眼强度这两大重要因素外，最容易被我们家长忽视的，便是孩子学习生活所处的光照环境了。
现在许多廉价灯具不仅光谱不全，显色指数低，还有着高蓝光和频闪问题。孩子若是长期处于这种不健康的光环境下学习生活，即使有着良好的用眼习惯，也很容易让视力受到影响。
针对光照环境这一问题，市面上许多灯具厂家不断研发创新，相继推出了自家的健康护眼灯具，或许可以为孩子提供更加优质光照环境。
既然如此，我就为大家总结几点选购护眼灯需要了解的配置，并为大家挑选出四款值得入手的产品，希望能帮助大家更深入地了解护眼灯具的实际照明体验。
一、优质的护眼灯应具备的特质

专利认证，科学护眼

对于一款护眼灯具来说，拥有专利认证，就意味着这款产品的护眼功能经过经过了专业权威的检查，同时也经受了严格的科学验证和技术审核。
同时，这也表明了这款产品的功能效用是真正有科学依据的，并不是像部分产品的详情页里那种天方夜谭、毫无根据的宣传手段。
因此，我们如果想要为孩子选购一款真正优质的护眼灯具，就应该优先考虑拥有真正科学护眼专利的产品，而不是一味地轻信商品页面的广告宣传。



除了专利认证外，我们还应该选择有真正护眼应用案例的产品。只有经过了真实的案例验证，护眼效果才有足够的信服力，家长选择起来才能更加放心。
不过，市面上的护眼灯具产品大都是止于宣传，并没有真正的认证，能够做到案例验证的护眼灯具厂商寥寥无几。
而海尔不仅拥有抑制眼轴过度增长专利，更是联合院士团队，跟踪检测了4500余名学生。截至2022年10月，在被检测的学生中，使用中科明眸光源的班级近视率增长了5.8%，而对照班的近视率增长了8.8%，近视增长率下降了3%。
像是这款海尔中科立式护眼灯 X30，便是一款搭载了新型护眼专利光谱的产品。它经过了真正的实验和检测认证，具有抑制眼轴过度增长，保护孩子视力的作用。
照度可调，色温适宜

照度，简单来说就是灯具照明时的亮度，不同的照度可以满足不同的使用场景。一般来说，阅读、书写和休憩等不同的活动都有着适宜的照度。
同时，不同的人对照度的的敏感的也有所区别，并不能一概而论。因此，我们在为孩子或自己挑选护眼灯具时，应该选择一款可以手动调节照度的产品，才能更好地满足不同情景的使用需求。


除了照度外，色温也是我们在选购护眼灯具时必须了解的参数。色温值越高，光线会越白，同时也会越刺眼；而色温越低，光线会越黄，但也会更加柔和，不容易刺激眼睛。
也就是说，较低的色温与柔和的光线可以营造出一个舒适的光环境，有效缓解孩子在读书写字时的眼疲劳。如果需要为孩子购买一款可以有效护眼的灯具，那么就应该挑选色温较低的产品。
目前市面上的护眼灯具的色温一般是在4000K~5000K的范围内，实际体验下来已经不会过于刺眼。不过，海尔为了让孩子能在更护眼光照环境下学习，与院士团队合作研发出了采用稀土控轴的全光谱光源。
这种光源发出的2700K色温灯光可以进一步提升灯具的护眼效果，有效抑制眼轴过度增长，保护孩子的视力。对这种光源色温感兴趣的朋友，也可以在后文中深入了解。


光谱齐全，显色指数高

光谱是复色光经过色散系统（如棱镜、光栅）分光后，被色散开的单色光按波长（或频率）大小而依次排列的图案，全称为光学频谱。
我们观察下面的太阳光谱后可以发现，红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种有色光囊括在了380纳米到780纳米的波段中。我们也以太阳光为标准，将其显色指数定为100。当然，考虑到天气环境的影响，许多时候的太阳光显色指数并不能达到一百。


现在市面上所谓的全光谱灯具，便是可以产生接近太阳光的光质量的产品。这些全光谱灯具的光谱齐全，显色指数也更接近太阳光。如果想要为孩子打造一个高显色的学习生活环境，那就需要优先购买全光谱的产品。


无蓝光危害，无可视频闪

在可见光的波段中，400nm-460纳米的蓝光为有害蓝光，这种蓝光具有极高的能量，可以直接穿透视网膜，对人的双眼造成不利影响。因此，一款优质的护眼灯具还应该有着低蓝光的特质。
而我们作为普通的用户，需要查看产品蓝光豁免等级，以此判断一款灯具的蓝光危害大小。一般来说，蓝光豁免等级达到RG0级，便不会对视网膜造成危害。


除此之外，频闪也是许多劣质灯具存在的问题之一。这种频闪现象，便是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，这使得光源出现跳动和不稳定的状况，同样会影响我们孩子的双眼健康。而一款优质灯具的频闪深度FPF应该应该低于0.5%，如此才能确认为无频闪危害。


二、热销护眼灯的配置对比&选购建议

了解了优质护眼灯的相关配置后，我们就可以根据具体的需求和心仪的配置，自行挑选适合的灯具了。当然，我也为大家挑选出了四款不同价位段的产品，并总结出了这几款产品的参数数据，大家可以直接抄作业。


护眼性能对比



首先是最重要的护眼技术，四款产品中，海尔、霍尼韦尔和公牛的产品明确指出了自己的独特护眼科技。其中，只有海尔X30拥有着真正的护眼专利技术，配备了院士原创稀土光源。
在院士原创稀土光源灯珠和新型护眼专利光谱两大护眼技术的加持下，海尔X30才可以发出低蓝光、长波长红光的护眼光谱。
这种光环境能有效抑制眼轴过度增长，在这种光环境下学习生活，孩子不仅不易视觉疲劳，双眼视力还能被有效保护。因此，在护眼性能方面，海尔X30的表现会更好一些。
如果我们是为孩子购买灯具，或者对灯具的护眼技术和性能有着极高的要求，那就可以优先考虑拥有真正护眼相关专利认证的海尔X30。
照明参数对比

当然，一款灯具除了护眼配置外，其基础配置和参数也是极为重要的。
首先是照度方面的配置，我们需要了解的是光照的均匀性。
处于光线不均匀的环境下学习生活，瞳孔大小调节会变得频繁，眼睛的负担也会加重，如此便容易引起视觉疲劳甚至视力下降的问题。
若是处于光照均匀的环境下学习生活，瞳孔就不需要频繁调节大小，眼睛也会更加放松，便不容易出现视觉疲劳的现象了.


要判断一款灯具是否能发出均匀的光，我们便需要了解它的照度均匀度。照度均匀度是指规定表面上的最小照度与平均照度之比，该数值越接近1，灯具的光照就越均匀。通过下面的表格我们可以发现，这四款产品中，海尔和孩视宝的照度均匀度更接近1，表现相对更好。


光照质量方面，海尔X30毕竟有着更强的护眼技术，其色温只有2700K，这种特定光源的低色温柔和暖光，可以更有效地保护孩子的双眼健康。




再看看护眼方面的硬件配置，四款产品都是RG0级别的无蓝光级别，我们不需要担心孩子会受到有害蓝光的影响。但频闪深度数据表现最好的的还是海尔X30，其FPF≤0.2%。不过在眩光方面，霍尼韦尔02Ultra的数据更好一些，UGR≤9。


使用体验方面，四款产品搭载的功能略有不同。其中，海尔X30打磨得更到位些，它不仅可以通过旋钮+触碰操控，还配备了入座感应，接近灯具即可自动亮灯。同时，底部的滑轮也有助于在房间各个位置的移动，实际使用起来会更加方便舒心。




综合来说，海尔X30的配置会比另外三款产品更高一些。它不仅照明配置和参数上的表现优秀，使用和操作体验方面的打磨也更加成熟。


应该如何挑选

• 海尔X30
  

海尔X30在灯具照明质量方面，不仅拥有着1400lx的桌面平均照度，其照度均匀度更是达到了1.11，可以保证桌面亮度的一致性。
当然，作为一款与院士团队合作的产品，海尔X30的护眼性能才是它的最大优势。在原创稀土光源灯珠的加持下，它可以产生真正的全光谱光源，不仅色温可以低至2700K，还能有效抑制有害蓝光，增强有益红光。
正因如此，它也有着抑制眼轴过度增长，保护孩子视力健康的优势。而且，它并不是只获得某某第三方机构的护眼认证，而是一款真正拥有国家护眼专利认证的产品。

• 霍尼韦尔 02Ultra
  

霍尼韦尔 02Ultra虽然没有专业的护眼专利认证，但是其防蓝光等护眼配置也极为亮眼。尤其是其眩光UGR值＜9，是四款产品中表现相对更好一些的。
当然，它的照明性能并没有与其他产品拉开太大的差距，考虑到其高昂的价格，还是更适合预算较高，不在意性价比的用户购买。

• 公牛 ML-L120A-BS Pro
  

公牛 ML-L120A-BS Pro作为一款价格偏低灯具，它虽然没有配备太多的护眼技术，但总体的照明表现配置表现还是十分不错的。
98的显色指数和RG0级别的蓝光豁免等级，已经可以满足最基本的全光谱照明和防蓝光护眼需求了，如果更高更专业的护眼性能要求，且预算较低，那么就可以选购这款产品。

• 孩视宝 E2-100W
  

孩视宝 E2-100W同样是一款价格偏低的产品，它的眩光数值UGR也只有11.7，比于同价位的公牛ML-L120A-BS Pro要低上许多。
只是，它的显色指数相对来说优势并不会那么大，同时也没有配备入座感应或底部滑轮的配置，在使用时的体验可稍微会有些欠缺。
尽管如此，它也算得上是一款性价比不错的产品，如果预算较低，对使用体验方面的需求较小，那么这款孩视宝 E2-100W也是不错的选择。

• 总结
  

总的来说，海尔X30的各方面表现都极为优秀，且搭载了行业顶尖的护眼技术，可以有效保护孩子的双眼健康。如果要为孩子购买一款护眼灯具，那么海尔X30便可以说是首选。
三、以海尔X30的为例，深度剖析护眼灯的效用

当然，参数配置只是虚的，实际的照明表现如何，还是需要实测说话。为此我也入手一台海尔X30，今天以这款产品为例，带领大家深入了解护眼灯的真实照明表现。
护眼科技解析

考虑到这款海尔X30的护眼技术较为亮眼，在开始测试前，我们还是要先了解一下这款产品的护眼技术。
相信一些朋友都了解过，稀土是国家战略资源，有工业黄金之称。而在民生领域，海尔与院士团队合作，寻找到了可发出护眼光谱的稀土材料。
并且，经过了长达8年的猕猴人因实验后，团队发现稀土作为护眼光谱的核心材料时，具有稳定、连续、长期、安全的的特性。
这种稀土光源灯珠可以大幅度降低有害蓝光，增加有益红光。同时，2700K高亮低色温新型护眼专利光谱，能有效抑制眼轴过度增长，保护孩子的眼睛健康。
http://epub.cnipa.gov.cn/cred/CN211780301U (二维码自动识别)
光照效果实测

• 光谱展示
  

我们首先用专业的光谱仪测试一下这款海尔X30的光谱数据。可以看到，光谱上显示的波长在380-460纳米之间的有害蓝光峰值极低，可见其蓝光豁免等级确实可以达到RG0级，不需要担心蓝光的危害。
除了需要注意的蓝光外，其波长在630nm左右的有益红光被大大增强了，相对峰值远远大于有害蓝光，可以有效抑制孩子的眼轴过度增长，科学保护孩子视力。


除了海尔X30外， 我也测试了普通灯具的光谱图数据，其有害蓝光峰值明显是比有益红光高出许多。长期在这种光照环境下学习生活，将极大地影响孩子视力的健康发育。


色温方面，海尔为了实现更好的护眼的效果，不仅为X30配备了2700K的低色温光源，还与院士团队合作，研发出了专利“稀土控轴”全光谱技术。
相比于普通的2700K低色温光源，海尔X30的专利光源会具有更稳定的控轴效果，可以长期保持安全含量的紫光+低蓝光及长波光谱增益，因此能有效抑制眼轴增长，保护孩子的视力。

• 显色效果
  

这款海尔X30的显色指数（Ra）达到了96.4，相比于显色指数只有80普通灯具，海尔X30可以更有效地还原出事物本身的真实色彩。
我们可以将番茄放在灯具下进行测试，可以看到，在海尔X30光照下的番茄色彩更加明艳，番茄的色彩更接近于太阳光。反之，普通灯具下的番茄就显得灰蒙蒙的，让人食欲都降了不少。


当然，更高的显色指数除了有助于孩子各种真实事物外，孩子在绘本中看到的各种色彩缤纷的画面也会更加还原，对于读书识图也有着不小的助力。
因此，在高显色的光照环境下学习生活，可以有效避免孩子对事物的色彩产认知偏差，保证孩子在成长时便获得正确的色感。

• 照度均匀性
  

除了光谱、显色等数据外，照度均匀性也是判断一款灯具照明质量的重要参数之一。如果在光照不够均匀的光环境下学习，就很容易出现视觉疲劳的问题。
因此，在本环节，我将海尔X30放置在桌子旁后，通过测试光照中心及辐射至不同半径桌面上的照度，便能简单测试出这款海尔X30的照度是否均匀。
这款海尔X30的照度均匀≤1.11，我们可以看到，海尔X30的照度均匀性表现还是很不错的，桌面阅读区域内，不同辐射半径位置的照度均没有很大的衰减。

• 频闪感受与测试
  

频闪同样是一种会引起视觉疲劳的因素，因此，为孩子选购灯具时，我们需要注意频闪。
这款海尔X30的频闪等级为【无可视频闪】，仅用肉眼看上去完全没有频闪的现象。使用手机进行拍摄，也没有看到有频闪问题的出现，可见其频闪控制确实是挺不错的。


使用体验分享

• 外观设计展示
  

这款海尔X30采用了星空灰色的设计，整个灯具的一体化程度极高，简约大气。不论是摆放在富有活力的儿童房还是书香气息的书房，都具有极佳的观感。
它的底座采用了铁制材料，组装前就感觉到非常有分量，其灯头和灯杆采用了铝制材料，相对来说会轻一些，因此组装完成后，它的重心变得很低，基本不需要担心灯具倾倒意外的发生。


值得一提的是，海尔X30的底座后面还配备了两个滚轮，我们想要移动灯具时，不需要抬起整个灯体，只需要稍加倾斜，便可以轻松推动，非常省力。

• 操作方式和体验
  

操作体验方面，海尔X30采用了旋钮+触控面板的设计。其面板上半部分为照明模式调节、入席感应和上下灯调节，我们点击对应的图标即可进行操控，非常简单易懂。
下方的旋钮可以控制灯具开关，旋转旋钮可以调节亮度，同时它还可以显示当前的时间、照明模式和上下灯的亮度，十分直观。


这款海尔X30还也搭载了人体识别功能，靠近它后，它就会自动打开，不需要我们手动点击按钮开启，非常方便快捷。


四、总结

作为一款拥有着专利认证的护眼灯具，海尔X30的照明参数和实际的测试表现都非常让人满意，不仅照明表现和显色效果俱佳，其实际的操作体验也是非常值得称道。
而且，凭借其与院士团队合作的原创稀土光源灯珠和新型护眼专利光谱的优势，加上其低蓝光、长波长红光光谱和2700K色温加持，它在护眼领域走得也比其他护眼灯具更远。

值得一提都是，海尔旗下的三翼鸟智慧家庭已经将智慧照明划入了全屋智能定制中，海尔X30与其它的护眼灯具均可以加入到智慧家庭中，定制真正的一体化家居。
如果对全屋智能感兴趣，我们就可以到线下门店体验一番，或者可以直接在线上门店咨询并或购买相关的全屋智能产品。



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