体内是否有血栓，对照五个症状，若一个没有，恭喜你，血管很健康！

营养师

你是不是经常听到，一个人好好的，突然间早上起来的时候半身无知觉，说话也含糊不清了，去了医院检查，结果是脑梗。



这是由于一个隐藏在血管的元凶——血栓导致的。

但血栓可不是脑部独有的疾病，而是一种全身性疾病，症状也是多种多样，但是有些症状很容易被忽视。



血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果可能是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁生命健康。

今天就带大家认识一下，身体因患血栓而发出的5种求救声！

血栓的5个预警

1、睡觉单侧流口水

特别是老人，如果睡觉的时候总是单侧出现流口水的情况，就要小心是不是因为血栓导致的了。因为血栓会导致咽腔局部肌肉功能失调。

2、胸闷胸痛、呼吸困难

很多老年人比较容易得肺血栓，而血栓在早期的时候很容易会出现的一种征兆就是胸闷胸痛。



这是因为肺血栓会导致肺部血流受到阻碍，从而使肺部的血液供应不足，就会造成胸闷的情况，严重者会导致胸痛。除此之外，胸部血栓还会导致呼吸困难，严重者会导致猝死。

3、头晕目眩，语言不清

老年人在得脑血栓之前就是高血压患者，所以他们在最早的时候非常会容易出现的一种症状就是头晕目眩，尤其是经常高血压的人，如果每天出现眩晕的次数超过五次，就一定要警惕脑血栓是否会发生。



另外，脑部血栓还会导致言语不清，如果家中老人说话含糊不清，就要引起足够重视了!

4、间歇性跛行

其实出现血栓，这是因为人体的血脉流通不畅。而如果下肢深静脉血栓出现之后，就会让人出现手脚发麻，发凉，即便是拎包也会觉得手颤抖，所以如果出现间歇性跛行，也要注意检查是否是血栓。

5、腹痛

可能很多人不知道，腹痛有时候也是因为血栓，这是因为肠动脉血栓的出现。即便生活当中，很多人可能对于常肠静脉血栓的形成不够重视，但大家一定要注意如果一旦经常性发生腹痛的症状，要及时到医院去检查。

预防血栓记住一个字

专家指出，事实上，静脉血栓是完全可防可控的。世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。

久坐不动，最易诱发血栓。

过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切，而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。

坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。



温馨提示：树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法!

走起来，从头到脚防血栓。

走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。



在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。

提示：每天至少快走30分钟，直到身体发热，甚至微微出汗，即可达到预防血栓，锻炼身体的目的。

艾灸防治血栓

血栓属于本虚标实之证，气虚为本，气滞、血瘀、痰浊为标，故而，补气、活血、化瘀，是防治血栓的根本之法。



首先，它能治本——气虚好比燃料不足，导致动力不足，艾灸可以补益阳气，推动气血运行，从源头防止血栓形成;其次，它能治标——阳气具有温煦作用，可以化解血瘀，清除痰湿。

艾灸取穴：

关元穴：具有补益元气的功效，且可调理各种血症，灸之可促进血液循环。



三阴交穴：可以改善血瘀证引起的女性月经问题，还能调节血压。灸之，可促进血液循环，改善血栓引起的双腿麻木。



太冲穴：中医认为太冲有调理下肢萎痹的作用，现代用于调理脑血管疾病、高血压、面部神经麻痹与下肢瘫痪。



涌泉穴：除了具有补肾功效之外，现代常用于调理休克、高血压、头痛等，经常艾灸可以改善下肢血液循环，舒缓疲劳。






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