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医院10年8年都不错一回。总是想着万一错了呢,这10年8年错一回,偏偏就是我遇到了呢?中彩票我可能中不了,这种不好的事情可能会落在我身上。这就是典型的强迫思维,担心万一,追求绝对化,想象灾难化,穷思竭虑,负面联想。没有强迫思维的人不会担心这个,搞错了又怎么样呢,再重新检一次就好了,难不成那么倒霉?连续两次检测都弄错自己的?这种概率十几亿人里面都难找到一例吧。10年8年错一回的这种情况自己遇到了,那就重新检过就好。但99.9999%的人一辈子都不会遇到这种错,这种错的概率太罕见,太微小,完全可以忽略不计。常常担心这担心那,不相信自己不相信他人,不相信这个世界,是安全感不够。需要学习成长,补充安全感。 |
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