每感染一次新冠，到底是增加一次免疫力，还是破坏一次免疫力？

病理医师

看到国内外专家，学者，医者对这个总是不一样的说法，如果是后者，感染不同毒株的新冠几次之后，人体免疫力就废了吗？

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科研工作者，以下是亲身经历。
首次感染：退烧后基本没怎么休息，就去办公室写文章去了。特别后悔！前几周还好，但后遗症应该是在一个月后出现的。具体症状是：脑雾，怕冷，迎风头痛，整个头部昏昏沉沉的，只想睡觉。大概持续了半年之久，后来喝中药调理，症状才缓解下来。
二次三次感染：基本都是出差北方城市被感染的，要参加学术会议，没办法。虽然全程口罩，但吃饭没法戴啊。有症状后，高度重视，立刻输液治疗，上班期间注意休息，累了就躺。
四次感染：山东省科技厅项目答辩，回来后又被感染了。输液治疗，中药调理一个月。中药都是补阳气的，嗷嗷的喝了一个月，都不上火，主要原因在于新冠是湿冷性的。最近开始上火，意味着恢复差不多了。
感染后，我认为每一次对免疫力都是重大打击。各种莫名其妙的症状会出来：皮疹，高心率，血压升高，HPV等等。
现在给自己定的原则是，累了就休息，先活着。活着，才能做到：事成不定在我，事成必定有我。
新冠会攻击血管内壁，最容易出现症状的就是心脏，脑部(毛细血管)。建议大家平时补充辅酶Q10+维生素B6。
B6买最便宜的药片就行，两三块一瓶。
辅酶Q10用进口的。个人建议。

检验医师

之前国内还绝对清零的时候，在推上看到一个欧洲的博士发的她的免疫T细胞检查单，她两年多5次感染新冠，她体内的T细胞含量只有正常数值的一半了。前几天在微博上看到一个帖子，国内一个人也是感染了5次，用他自己的话说就是：35岁的年龄有着90岁的身体。

队长是我

先被婴儿车撞一下，再被自行车撞一下，再被电动车撞一下，再被私家车撞一下，再被小货车撞一下，再被大巴车撞一下，最后就可以去试试火车啦

卡卡

想到一个段子：先用BB弹射，逐步换成鸟枪，换成0.22口径，最终升级到12.7mm，这样就能培养出免疫反器材武器的人体啦。

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目前有个误区，医学上确实有一种“卫生假说”的理论。
这种理论认为，在儿童期过于干净的成长环境，可能反而导致儿童的免疫系统发育不完全，更容易出现过敏反应类疾病，包括哮喘，荨麻疹等疾病的高发等。
但是目前对该理论，仅限于生活中常见的灰尘，细菌等，但并不包括“病毒”这种特殊的病原。
2022年11月的时候，约翰霍普金斯医院发过一篇解释文章。


而病毒感染，目前并未发现感染病毒包括最常见的导致普通感冒的鼻病毒会有促进免疫系统的作用。更多的观察是反而破坏免疫系统，与其他疾病的感染产生协同作用，使其更加难受。
比如病毒性感冒诱发哮喘，流感诱发心肌炎等等。
事实上有个理论叫“T细胞耗竭”


认为在长期的慢性感染或癌症等疾病中，T细胞受到持续的刺激消耗，使其免疫效应疲惫，失效，甚至发生免疫功能障碍。
目前对该效应的研究，多数是针对癌症免疫治疗方向。可是在包括慢性乙肝病毒感染等病毒感染中，也出现了相关的现象。
总体来说，目前医学不建议你故意去感染某病毒来训练自己的免疫系统。除非你只是去打了针疫苗。
<hr/>有朋友提到了“疫苗”，认为免疫系统是用进废退的，那么这里简单的解释一下通过“疫苗”“病毒”和细菌，常见灰尘等对于免疫系统的影响。
如果把免疫系统比喻为一支保卫身体的军队，这支免疫系统大军在建军的阶段，如果处在一个太过养尊处优的环境，在建制完整后，就难免出现一些问题。要不战斗力过于松懈，要不过于紧张，动不动拉战备，分不清敌我，所以要定期让这支部队执行些日常任务。
那么什么是日常任务呢？如果说免疫系统是一支军队，那么人体就是免疫系统保卫的国家，人身上的细胞就是这个国家的百姓。
而像是细菌这种本身就遍布世界，几乎无处不在的，则是这个国家里的外国人或者移民。他们大多数时候和这个国家和平共处，有的甚至参与建设这个国家，有的在管理不当的时候会变成祸害，还有的本身就是祸害。
免疫系统这支大军必然和这些外国人相处，所以在相处过程中，适当早期的接触这些外国人，有利于免疫系统知道怎么应对这些外国人，分辨什么是好，什么是坏，怎么和人体的细胞合作共存。
从这个角度来说，适当的接触自然环境，避免过于无菌无尘的人工干预环境，是有利于免疫系统建设的，这也是卫生假说的来源。
病毒不同，病毒本身就不是完整的生命，其本身无法独立存在，依存于宿主细胞存在。
在正常的人体中，绝大多数时候不需要“病毒”来参与人体，先天就是免疫系统这支军队的敌人。他们更像是外星人，会劫持正常的细胞影响正常细胞的运作，甚至有时候会直接劫持和伤害免疫系统本身。所以对于免疫系统来说，不需要管理病毒，而是要“消灭”病毒。
而病毒要做的，就是想尽办法瞒着免疫系统这支军队潜入人体。
疫苗的意义是什么呢？免疫系统这支军队日常会有操练，但是每当面对新病毒时，免疫系统都得消耗大量战士来学习 如何与病毒战斗，等学会后，就会产生特别针对这种病毒的“特异性本领”，学会这种本领前，要想杀灭病毒需要付出很大代价，但是只要掌握“特异性本领”，就能很快杀灭这些外来入侵者。
于是人类的枢机“大脑”在进化中，想到了办法，把一些病毒先打残，保留特征让军队先演习，以便提前产生“特异性本领”。随着技术进步，到后来甚至只需要让军队直接看视频资料学习，不需要亲自去对战，就能产生“特异性本领”，这样见到病毒就能直接剿灭，使其无法伪装。
不过要注意的是，这种训练方法只能训练针对这种病毒的“特异性本领”。并不能提高这只军队其他方面的能力，甚至还会因为这些狡猾病毒的消耗，离间，捣乱，影响这只军队的正常运作。
特别是有一些病毒，非常多变，极善伪装，甚至直接以免疫系统这支军队为攻击对象。军队学习的“特异性本领”很快就会被反制，于是每次接触这种敌人，往往只会消耗更多的军队。如果在消耗后，有足够的时间来整军备战，也还能面对下一次战斗。
可如果连整军备战的时间都没有，这支军队的消耗会越来越大，甚至于管理正常的事务时都会疲于奔命。
但本质上，还是因人而异，有的人军队本身就强大(有些人感染hiv病毒后，可终身不进入艾滋病期，靠人体自身碾压这种病毒）。还有的人军队本来就弱小，甚至只能靠自爆的形式来挽救细胞百姓，还有的直接就哗变，敌我不分了。
中医里有句话说“治国如治身！”
现在，身为具有高等智慧和自主性的人体统帅“大脑”，要怎么治理你的免疫系统大军呢？