怎么摧毁npd？ ?

Rose

怎么摧毁npd？ ?
原文地址：https://www.zhihu.com/question/563752592

感恩由您

我逐渐在生活中发现，但凡和npd博弈，他们表面上非常精明，但内地里总感觉到那种范着精明的“蠢”。他们精明、强势、易暴怒地咄咄逼人的性格让很多人望而却步，也确实有富人npd、高功能的，他们手上有资源，渐渐爬到“食物链”顶端，但……其实他们的核心弱点更透明化。他们需要温暖、夸大感的需求超过了个人成长。很多高功能的NPD表面上可以听别人的建议，但心底里是不爽的，特别当他认为你的位置比他低的时候。
我以前在阿斯顿马丁干活的时候，那边老板姓王(最近些年遇到的很多NPD大多都姓“王”……)，我叫他王总。然后在打电话的时候(大概是和他儿子)我听到那种咄咄逼人、愤恨的语态和训话式的口吻:“玛德我现在和你说话你都不听了是吧？”“你不要解释，我就问你我现在和你说不通了是吧！？”想想这样刻薄的父亲会怎样对待他的孩子……听说他还是个年入百万的人。
他们的弱点在于“无法真正在关系连接中获益”。他们的危机在于亲子关系，当他们的孩子真正有了自主意识，他们无法控制的时候，这种“弱点”更明显。类似的关系方式还会投射到他们生活的方方面面。你唯一需要做的是提升自己的“自体感”来面对这一现象。而在“亲子关系”上聊，确实是建立联系的一个好方法。(当然也没那么容易，他们一般都会防着，一个是和你不在一个地位，另一个是家丑不可外扬。而且他们是出了名的“硬”、包括反思和觉察力——防御和代偿心理结构。)
和NPD博弈，最难的处理的是:亲子关系，接下来是同事关系，其次是社会关系。我生活中发现，和他们博弈，需要遵从3个原则、1个宗旨。
1.尽量不要和他们正面发起冲突或索取任何。
“尽量不要”不是“完全不要”，也就是尽量在维持表面关系的同时，避免活化他们暴怒而使自己进入不良处境。但如果他们总是暴怒除外。因为他们在暴怒中受挫后，他们的攻击意可能会转移到在其他地方给你制造一些麻烦。这在工作中，如果面对一个高功能npd，他能够有这个实力的时候，要尽量规避，反之如果和低功能npd发生肢体冲突，要报警。如果他们暴怒成功，也会助长他们嚣张气焰，有时候要让他们适当受挫一下，不要活化他们完整的暴怒状态。让他们感受到失控。对于对那些威胁性较强而未达到人身威胁(亲子关系除外)的情况，最好的方式是慢慢“磨”，“磨”字决。在这样的方式中，需要配合“自我人格的提升”，或者你的自体感本来就很稳定，可以“磨”爆NPD。这种魔法攻击需要保护自己免受物理攻击的袭扰，但是魔法也可以用适当的方法打败物理。
2.最重要的，不要进入他们的自证陷阱。
要觉知和注意他们给你挖坑进入自证的苗头，这是他们很喜欢的“吸血”方式，吸完血可能还会沾沾自喜来和你炫耀。你要停止往NPD身上投射“期待”。这种“期待”会让你不利(亲子关系另说)。他们很喜欢的一种方式是让你“证明”你自己，或者让你按照他们的方式做、提那种似是而非的“要求”(看起来很高很远，或者有种别扭感)，不管做到与否，都会忽视你、否认你，最多不做任何回应，不要以为他们会培养你，他们是“推远、耗竭”你。另外的一种是让你“举证”他对你的不好的事件，避重就轻，从你对他态度上的质疑转化到对事件上的辩解，然后用一个巧言令色的辩解来否认你，噎你。或者就像前面那个王总那样，强迫你回答他的封闭式问题。作为孩子会更难，但如果是同事或者领导，这些都是有“解”的。但当你心力或者实力不够时，要注意苗头，不要落入“自证”陷阱。我也会强调说明这些处境的操作方式。
3.需要了解：他们表达出的善举，其内心动机并没有“善意”。
他们可能在多人在场的时候做出善待你的举动，而在私底下对你继续刻薄。或者在领导面前对你态度很好，而在人后仍然继续“吸血”行为。而他们最害怕的并非“人设”崩塌，“人设”只是他们暂时的庇护所，他们可以刻意经营它，但并非底牌，并非他们核心最恐惧的东西。他们甚至会表达对你的感谢，但他们表达的方式类于“以物换物”。但你对他们投入的“连接”和情感都会做空。你会觉得他们你在情感与情绪付出背后是背后是空空的东西。就有时候他们的“善举”会迷惑善良的人让他们的内心世界变得撕裂，这种感受需要知道，并不是你内心撕裂，是他们内心的撕裂感投射到你的身上。是他们需要这份伪装。
宗旨  1.不伤及旁人
他们喜欢拉动群众攻击，有的人和他们是一丘之貉，但更多的人可能不明所以，甚至利益捆绑，他们并非很坏的人。当你自体感起来后，他们能够明白NPD的这种针对。伤及旁人对他们来说“不公平”，其次你想报复所有人，那你成为“人民的公敌”不正好反向印证了NPD无罪嘛？而且这种处境对你不利。但要识别哪些是一丘之貉，哪些不是。


其次，在npd关系中，最难处理、最复杂的是亲子关系。亲子关系的反抗并不容易，特别是NPD有权势，你想反抗更难，大多数这种家庭老NPD更关心自己的面子，而不是孩子。他们的孩子更加绝望。NPD对自己孩子甚至妻子的攻击会更加肆无忌惮，对外又是一副表演的模样。包括强迫孩子认同自己内在无助的客体体验、肆无忌惮对孩子各种人格和情绪投射、强迫孩子自证等等，给孩子造成关系——人格层面的深度创伤。如果是公司领导这样对你，你最多打个哈哈、打不了“您说得全对”，同事之间大不了吵一架或者直接批判激怒他甚至打一架，但孩子没有在人格层面保护自己的能力。孩子要让父母感觉疼，那他必须要有接受父母还击的能力，甚至要有判断父母恶劣行径底线的能力。首先是要保护好自己，才能发展起自己的力量来。
以上。

清风寡欲

专业对口的ASPD来讲两句呗
核心的自我建设观念就是“我不在乎也不重视你”，如果细说可以分成以下很多信念，我尽可能的列举一些：
1、我没错；即便我有，我也不认错；即便我认错，我也不补偿；即便补偿，我也不补偿你；
2、我不亏欠你任何东西，即便我亏欠了，我也不会还给你。没有任何我要给别人的东西是单独为你准备的，大家有份，先到者得。没有任何你要的东西是我非给你不可的，拿我觉得的对等的东西来换，限定金钱和实物；
3、我不在意别人怎么看我，也不在意别人怎么看你，也没有兴趣通过你与任何人建立关系，你是哪来的传话太监滚一边去，让他自己跟我说。他人对我的任何看法，经由你转述了一遍的话，我都会立刻与对方单独确认一遍。以及尤其重要的，我对于你对我的看法不置可否，是好是坏我都当胡话听，我根本不相信你能坚守住你对任何人的看法；
4、想伤害你自己，请便。想告诉别人你伤害你自己是因为受了我的伤害，少来，让我亲自动手，不要替我办事和替我做决定。至于我什么时候才会伤害你，我说了算，看我的心情。求我和施压都是没有用的，我说不给就不给，在你面前的时候，我就是只看自己心情的人。
5、任何谎话都会被严惩，任何两面派行为都会被揭穿，不要让我听到从你嘴里说出来“我觉得ta对我很有好感/恶感/关注”，我会不厌其烦的更正你说的不对的地方，告诉所有人说你就是个屁话精，你对着别人撒我的谎是不行的，对着我撒有关别人的谎也一样；
6、情绪价值是你妈的狗屁，找别人要去。更不要指望用情绪价值在我这儿换物质或者换时间，我不接受这种货币，给了也白给，我也不可能还你；
7、我对你没有任何愧疚，你说出花来也没有用，笑。我不会为了曾经对你好过而继续支付任何多余的沉没成本，不要试图在我身边低气压否则我去哪也不会带着你，任何人也不需要为了我取悦你的心情，你爱是什么心情就什么心情。你在我这儿获得的任何准许、任何关系、任何地位，都会随着你的不恰当表现收回。
8、负面情绪自己解决，见我的时候最好你很高兴，不高兴就不要见。
9、我会告知我所有的朋友，信我和信你二选一，有那无人格的僵尸朋友打算随你而去，那随意，就当我清理朋友圈了，祝你们天长地久，死死绑定。
10、我不需要你的任何意见，你也不能抢我风头。不论你在任何时候任何地方跟任何人从你嘴里说了有关我的一切，我都有兴趣追过去辟谣，且不厌其烦，且顺便把别人的谣也辟了，打几个电话很难吗？
11、你的一切在我看来都是普通及普通以下，我会给你关注或者称赞，但记住那是我给的，我要是不给，你不能抢！
12、跟着你的僵尸如果我看上眼了，我会说服他离开你，你在我面前不堪一击。
13、别人亏欠你，找别人要去。我不是你的白骑士，我不可能替你出头。也不可能替别人补偿你，我又不欠你的。
14、你可以随便从外面找白骑士来干我，我有充足的信心可以与他不打不相识，过程也很简单，我跟他对一遍你对同样的事情是什么说法就行了。你自己有把握你每天说的都是同样的话吗?
15、我知道哪怕我不出手，你也能自己玩死自己，笑死。居无定所，屁股后面一堆僵尸，搞砸一个又一个的朋友圈，与我何干，想滚就滚，不送。
16、我会告诉别人有关你对他们的一切负面看法是什么，请在我面前谨言慎行，我不会替你保守秘密。
17、我没有兴趣让你好、让你坏、让你高兴、让你难过、让你舒服、让你难受，我做的一切都是无意，一切都是我随心所欲，一切都不是为了你，你的一切要求都会被我无视，问就是我健忘，嘻嘻。
记住关键词：我不在乎，尤其不在乎你，我只在乎我自己。

队长是我

虽然难，但不是没有办法。
npd自己有一个心魔，这个心魔折磨得他人不人鬼不鬼的。
你只能变成他的那个心魔，就是他的母亲。
以审判者的姿态高高在上，每天鞭笞他，凌辱他，恐吓他用巴掌甩他，在他吃饭的时候摔碗。
你比他挑剔比他阴郁比他埋怨比他还叨逼叨还浑身散发着不满意。
然后把他给你买的东西砸他脸上让他自己看看是什么便宜货？配不配给你用，问他是什么品味，平时高大上是怎么装出来的？
然后晚上不要睡熟，防止他锁你喉，吃东西先观察他，只吃他先下嘴的。
让他每天活在混乱和贬低里面，让他为了讨好你不顾一切。
最后恭喜你，你们两个终于变成了一对恶龙，互喷怒火，双生烈焰。

检验医师

npd与npd之间会互相残杀，棋逢对手。
正常人类是很难与npd博弈的，因为npd没有道德底线，没有同理心，可以用最下作的手段而毫无心理负担，可以当众撒谎而脸不红心不跳。
正常人类做不到这么恶，因为有同理心，有良知，有道德底线。
所以一般的建议是远离NPD，而不是与NPD一决胜负。
真要和NPD较劲，那你只能也拉低自己的道德底线，让自己也没有同理心，和npd比看谁更下作，这样你就算赢了，那你也变成了npd。到最后其实还是输。
远离就可以了，彻底断联，这个社会垃圾人这么多，躲都躲不过来，要是每个都要较劲，正常人哪有那个精力浪费在它们身上。
举现实例子。
婚恋关系里的npd，对方一个劲的三角测量，天天拿第三者刺激你，难道你也学npd脚踏N只船还回去吗？npd拼命煤气灯打压控制你，难道你也要同样煤气灯打压回去吗？这样也许能赢 但你的行为和npd又有什么区别。
工作关系里的npd，对方通过行贿，拉帮结派排挤你，难道你也学npd一样搞不正当竞争吗？如果这个工作环境已经只适合npd生存了，那你最明智的做法是离开。
如果你的周围有很多npd，说明你的生活环境已经被污染，需要想方设法改变生活环境，有句话叫小润出省，大润出国，在对付npd过量的环境时也同样适用。
彻底无视npd，就是对npd最大的报复。


人生有很多美好，把自己的精力投入到感受这些美好上面。
远离垃圾人。
关注自己内心的需求。

卡卡

[情感/心理系列之六十四]
社死! 撕破鬼画皮(人设)
如果无法执行，那么静待它自爆
不需你动手。
它们已经在慢慢地自我摧毁了，你只需要警醒并远离，努力甩开膀子干自己的事业。
NPD其实就是一种比较隐蔽、症状不那么明显的精神疾患。如果把人格障碍导致的精神疾患看作一个广泛谱系，用1——10来打分的话，精神分裂症程度最严重 ，可以打8——10分， 而障碍程度最严重的NPD（比如希特勒）至少也可以打5分。
对于一个隐性精神病人，正常人要做的就是保持安全距离。
健康的你、清醒的你、人格健全、情绪稳定、积极乐观的你，不值得陪变态人渣同归于尽。
君子不立危墙之下。早跑早脱身，它们遭雷劈的时候不会牵连到你。