能给我推荐一个台灯吗？

空白派

大学宿舍用，想要充插两用的。质量好一点

原文地址：https://www.zhihu.com/question/520536848

感恩由您

关于台灯这件事，上一次用大概还是十几年前，没想到的是我居然还能用到！
由于十月份要备考注册安全工程师增项考试，便在网上淘了几本旧书，结果晚上学习的时候总觉得缺点氛围感，而且在卧室照明下学习还有影子，十分不友好，于是便在网上对比了好几个品牌的台灯，最终买了一台书客L1，使用体验感比我想象的还好!



首先就是这款台灯的价格，拥有多项科技却只卖几百块钱，绝对是物超所值，而且对于绝大部分人来说都毫无购买压力！
而且这款台灯十分适合学生党，而且在保护视力这方面也做得十分出色！


1、台灯的照度。照度分为A级和AA级，而护眼台灯照度最低标准需要达到A级以上，书客这款台灯的等级达到了AA级别，远高于国家标准。
2、台灯的显色指数。护眼台灯的最低显色指数需要达到80以上，显色值越接近100，台灯光线的显色能力就越接近自然光，物体色彩将会越逼真。书客南卡护眼台灯的显色指数Ra>98，几乎可以替代自然光！


3、台灯的色温。色温，顾名思义就是指颜色温度，根据物理学相关的理论，光线从黑到白中所经历的红橙黄绿青蓝紫等各种颜色变化，都可以用温度来表示，单位是开尔文（K）。如果色温过高（冷色调），会刺激人眼使大脑高度集中注意力，有利于办公学习等各种活动，但过度地刺激紧绷也会加重眼睛的负担，近视率大大增加。而低色温的光线颜色昏黄朦胧，对于调节环境氛围很有效，但也不适合日常的长时间使用。所以对于日常使用大家能接受的色温，中性色温灯光温和舒适，护眼效果好，适合长时间使用，一般推荐大概是4000K，书客的这款台灯色温也正好是4000K。现在很多眼科专家也都推荐这款台灯，它能够做到每秒100次实时监测频率，动态智能调光，尽可能的减低了伤眼率！做到了有效的动态化护眼！


当然，除了这些以外，书客L1还有很多卖点。
在学习中很多人最讨厌的就是在灯下有重影，而书客采用了医疗手术灯的光分布原理，通过均匀光源布局、漫反射材料配合光线散射技术，设计出360度交叠照亮桌面的光路，达到消减阴影、读写无重影效果！
操作方面，这款台灯采用的是全触摸的控制设计，触控开关包括：开关、定时休息、自动调光、夜灯/手动调光，同时还支持手扫调灯，小手一扫即刻亮灯，手势停留可调节亮度，免触碰更加干净卫生。


其中定时休息这个功能十分贴近于学习场景，它能够模拟课堂时间，45分钟定时关灯，让孩子适当休息，培养良好的用眼习惯，让孩子学习达到一个劳逸结合的效果。
这款台灯还有一个十分有用的小功能，那就是色温1800k的小夜灯，在睡前进行使用有助于褪黑素的产生，让入睡更加容易，提升睡眠质量，十分适合容易失眠的朋友。
在使用过程中我还发现了一个小细节，那就是关灯的时候不会像家用电灯那样一关就灭，这款台灯关灯时由亮变暗缓慢灭灯，避免突然的光线变化对眼睛造成伤害。可以说这设计是十分的用心，大大的点赞！


当然，这款台灯远不止介绍的那么简单，如果你正需要一款台灯，又纠结不知道买什么样的好，相信书客L1会是一个不错的选择，让你摆脱选择困难症！

长长的路

前言

最近迷上了一本书，叫做《万物发明指南》，相当的好看，基本涵盖了远古到现代社会大部分的知识，每天下班，玩完游戏就会去看，但是看了两天就发现了问题，我家的灯光实在是太亮了，可以看下我家的灯罩，中心都以及照黑了，可见这个灯的亮度有多猛，在这个亮度的等下看书，眼睛实在是太累太痛了，时不时就要揉揉太阳穴缓解下疲劳，但是我可不惯着这灯，为了我看书能够安稳，我也是入手了一款台灯，毫不夸张的说，这款台灯基本满足了我对于看书的所有需求。  


一、为什么我要选择南卡L1台灯而不是选择传统台灯？

1、传统台灯的痛点

其实传统的灯光我也买过的，我上大学的时候，晚上差不多11点就得熄灯，所以我如果想玩游戏，又或者是看书写作写，我是需要一个台灯的，那时候也是预算不够，再某B上面买了个18.9包邮的小台灯，熄灯过后用的那是一个难受，一共两档，一档强光，一档弱光，强光刺眼，看的我眼睛疼，弱光昏暗，看不了多久就很累，所以后面我也是没有再用了。  


但其实某B买的这款台灯也是很多台灯的缩影，虽然并没有某B买的这款这么离谱，但普遍都是要么过于刺眼，要么过于昏暗。而除了我自己读书之外，我弟也是在高中冲刺阶段，暑假也是需要每天拿点时间泡在做题中，而家里的灯光一言难尽，所以为了我，也是为了我弟，针对问题和需求，入手了这款南卡L1台灯。
2、南卡L1台灯的优势

为上面我说南卡L1是我的针对性选择呢？ 首先就是，南卡是通过了国家AA级照度认证的！国家认证的RG0无蓝光危害，无可视频闪，无眩光，显色指数Ra≥98！这已经把质量保证摆在明面上了！  


南卡L1台灯不仅仅针对传统台灯的光线上做到了改善，采用了调光的技术来保证光线环境，并且其灯光也是大有讲究的，经过三层漫射处理的灯光不会对眼睛有太多的刺激性，大大缓解疲劳。仅仅这两个点，就已经完美的解决了我看书时的痛点以及我弟弟在家学习时的需求。 有一个暖阳舒适的灯光辅助看书学习，没有什么比南卡L1更加适合我了。
二、台灯开箱以及实测体验

开箱后第一件事肯定是先检查配件，台灯，电线和说明书一个都不能少，台灯整体纯白色，稍重，非常的有简约的质感，通体也没有运输的磨损性，非常完好，检查过后就是上手使用啦。  


把电线插在台灯的底座后方，轻点开关就可以亮灯。  


可以看到灯光是偏暖色调的白黄色，看清爱来非常的舒适，得益于南卡L1的99.3%接近太阳光，99.3%的太阳光能够极大的缓解我们对灯光的疲劳点，传统台灯可能看半小时到一两个小时就会产生浓浓的疲倦感，而南卡L14000K的暖白光，纳米级点散式导光技术，再加上反光板，导光板以及扩散板的三层漫射处理，让光线极其柔和不刺眼，像是早晨时东方的第一缕阳光，柔和明亮，舒适惬意，浅浅看书1小时，眼睛没有任何酸涩不适感（没有看太久是性子沉不下去了，像看一个下午啥的，就交给我弟了）  


南卡L1的功能基本都在按键上，像是定时休息，自动调光、手动调光都在上面，值得一提的是，开关灯并不需要去按，轻轻拿手在灯下一挥也可以开关灯，比较科技便捷（也好玩）  


并且南卡L1所照射的面积是非常的大的，182平方厘米的发光面积，拿南卡所建议的40CM的照射高度，我这一整张桌子，光线都能充满每个角落，主打的就一个保护全面。  


在你使用了自动调光的时候，它会检测当前的环境亮度，再通过PE智能调光系统来实时调节灯光的亮度，能够很有效的避免看书时的光线过亮或者太暗，还有因为光线不合适而产生的眼睛出现重影等影响。保证用光的舒适环境，相当的智能，这也是我最看重的功能之一，毕竟早中晚的太阳光度是不一样的，照射的位置也是不一样的，保证灯光环境，真的不要太香！
三、总结

南卡L1台灯的质量是绝对可靠的，灯光方面智能柔和不刺眼，超级超级适合学习使用，因为对于学习，需要的不单单亮度，而是安全智能的亮度，在这个卷王到处卷，学习到处卷的时代，保护身体，保护视力，保护眼睛，这才是首要前提！不多说了，去看书了。

检验医师

当然可以啦！台灯要么不买，要买就买护眼的，
因为我们都知道随着社会不断发展和进步，生活水平提高了，但是近视眼却越来越多了，有时候在网上随便一看，尤其是青少年的近视眼是持续上升
所以护眼经常都是挂在家长嘴边的词语，也是绞尽脑汁的想办法
我个人认为，无论是学生还是像我们这样经常需要码字尤其需要一台护眼台灯
首先我们来了解一下
一、什么是护眼台灯的原理？

通过变频电子镇流器，将电频率由50Hz提高至30-50kHz，光线亮度的变化幅度由于荧光粉的余辉效应变得非常小，因此人眼基本感觉不到频闪，同时灯光采用三基色荧光粉，使得光线柔和，以此来减轻视力疲劳。采用直流镇流器，把交流电先变成直流电，用直流电点灯，也达到基本无频闪，能避免视力疲劳，且无电磁干扰。
既然知道了护眼台灯的原理。
二、护眼台灯的优势有哪些呢？

护眼，不单单是防近视，更重要的防止用眼疲劳，生活中的很多伤害眼睛的光源，如蓝光，强光，频闪，光线太暗等等都会对眼睛不好，
而护眼台灯的优势有以下几点：
1、白光类似自然光，亮度稳定，无闪烁，不易引起眼疲劳。
2、  发光面积大，无阴影，对比度强。
3、照明后立即亮起，安静无声。
4、比普通白炽灯节能70%以上，比灯寿命长6000小时以上。
三、开箱体验

①外观设计

前面说的那些基本上都是在用了南卡L1护眼台灯所感受到的，那下面就来看看橙子的使用体验吧！


刚收到南卡L1护眼台灯被外表惊艳到了，浑身通体都是纯白，只有灯底是浅灰色，灯头也可以180°全向转轴，


转接口是不锈钢材质固定，灵活转动也很稳固不仅使用方法，而且也不占地方，完全不像传统台灯那样需要按压开关，因为是全触控面板，整体虽简单，但不失时尚大方
②使用体验

说到“护眼”。南卡L1护眼台灯确实做到了，它本身内置光学传感器，实时能够监测到环境的亮度，再经由PE自适应智能调光系统，智能调整照明参数，有效避免光线过暗，过亮，重影，反光等容易使眼睛疲惫的伤眼风险，保证足够亮度和舒适的用眼环境晚上有时候想看看书，直接用白炽灯管看久了就眼犯困，容易疲惫，
有了这个护眼台灯我发现就不一样了，因为它可以


色温可以设置到自己需要的的色温，当调整到接近早上8点～10点的太阳光4000K暖白光，更能够缓解疲劳，真的还原99.3％的自然太阳光


虽然它小小的身板，发光面积达到182cm²提升了40％的光照面积，可以覆盖2米长的桌面，家里有小，初，高中时期的孩子最合适不过了，避免桌面暗区，暗角的形成，给孩子营造更好，更舒适的学习环境
当然啦！既然是给孩子用的东西，好用的同时，资质还是需要有的，虽然是给我自己用，还是去做了下功课


南卡L1护眼灯是由35位光学工程师和128名眼科医生共同打造，保证好用的的同时，质量也是得到很好的保障的。  
而且在正式投入之前，秉持着对每一位消费者负责任的态度，还邀请了2万名家长跟孩子，参与到产品测试环节，经过数次调整才推入市场。  
推入市场之后，得到了消费者一致的好评。
当然自己用了也确实没有出现可视频闪，无眩光，显示指数Ra≥98
③选择南卡的三大原因

第一，它有大功率的发光珠，可以持续不闪动，无阴影，暗角
第二，纳米极点散式导光技术，光照更均匀
第三，有反光板，导光板，扩散板三重漫射处理等三项柔光处理，使光照更接近自然太阳光


这样就算是晚上学习关掉大灯一样不会影响视力
四，智能更省心

不同于传统的台灯，要按开关，南卡L1支持手扫调灯，手扫就能亮灯，再扫就自动关闭，


https://www.zhihu.com/video/1671898752074870784
还可以模拟课堂时间，45分钟后就可以休息十分钟，而且用的时间稍微长一点关闭时会慢慢变暗然后再熄灭，以免眼睛难以适应光线变化造成的伤害
五、建议与总结

说实话，一个好的台灯不但可以用的舒心的同时，还能起到提高效率和专注力的作用，无论是学期时的孩子还是像我一样有时候需要码码字，看看书，用眼比较的时候真的很需要一台护眼台灯，失眠时也可以当作小夜灯助眠也是不错的选择，有需要就安排一个吧！
感谢看到最后，我是爱分享的 @陈倾橙 点赞关注，持续更新种草更多好物不容错过，期待你呦！

感恩由您

谢邀！
安利2款：
1）少有的国AA级充插一体台灯——欧普元宸
充插一体的台灯大多数都只能达到国A照度，主要原因就是电池扛不住，亮度高就意味高能耗，所以亮度好的充电台灯通常续航能力不太好。
即便元宸搭载了5200mah的电池，在AA照度下基本一个半小时就撑不住了，但在低亮度档位却能续航20多个小时。
你宿舍使用，主要用途应该是阅读，对照度和照射均匀度是有一定要求的，不然，很可能会以视力为代价，所以AA照度的还是很有必要的。
其他参数:

• 显色性大于90，实测约94左右。
  
• RG0豁免级蓝光
  
• 豁免级频闪
  

2）充插一体多功能感应灯
另外，如果你的书桌像下图这样的，建议你放弃台灯，选充插一体的多功能感应灯，比台灯好用太多了，几乎能碾压大部分AA照度的台灯。


推荐使用魅族lipro多功能感应灯2代—— 一款能有AA台灯照度的感应灯。
-有着120天超长续航
-AA级台灯的照度、优秀的光照均匀度
-“全光谱”光源显色指数达97、精湛的工艺
-可满足阅读、妆容补光、画作、厨房吊柜等高亮需求，还能当起夜照明灯使用。


测评原文在这里：
魅族发布会 Lipro 智能家居系列产品值得购买吗？如何评价 Lipro 系列的产品？
如果你有灯具布置、用灯、买灯等方面的问题，保存好下面的文章，可以搞定你大部分的用灯问题，大致包括灯具布置的思虑、误区、各空间的具体实施等等
灯饰照明狂人：全屋灯光布置，吸顶灯、吊灯、筒灯、射灯、灯带、灯泡的应用与推荐作者： @灯饰照明狂人

队长是我

充插两用的选择性不够多，而且大部分的话只达到国A级，如果需要亮度均匀度高的国AA级价格都达到了两百左右，这其实是已经能买到中高档的插电台灯


对国标台灯的标准感兴趣的话可以参考下面这个链接，真要选择符合国标的充电台灯的话，下面我也找了几款，看你自己喜欢去买 希望能帮助到你。
国家标准|GB/T 9473-2017

推荐理由：国A级照度，经典款式，定时休息，延时关灯。3档调色5档调光。软管灯臂，显色指数≥80，6000毫安电池。

推荐理由：国A级照度，显色指数≥85，无频闪，6挡调光，平稳双灯杆调节，4000毫安大容量，多级慢射过滤。

推荐理由：前向投光设计，防眩光微棱镜，国A级照度，显色指数≥95，无频闪，侧发光技术，内置4000毫安电池，对流式散热设计，远离烫伤风险。

推荐理由：AA级照度，显色指数Ra≥90，5200毫安电池，暖白光4000K，定时休息，延时关灯，无视频闪，无蓝光危害，鹅颈弯管灯臂多角度自由调节。

小小运营 ，码字不易，如果我的分享能给你带来一点点帮助，可以点个赞鼓励一下哟~啾咪❤️
持续更新，做个有趣的灵魂。——此处是温柔贩卖机，24小时营业
我的以往回答供大家参考：
浪里个浪：2021  成人儿童“护眼”台灯如何选购？国AA级的台灯好？AAA健康照明的台灯好？护眼台灯怎么挑选？文章涉及：欧普|雷士| 海尔等品牌儿童台灯怎么选？浪里个浪：2021年松下照明台灯推荐、国AA级台灯均匀度大揭秘、国标AA级台灯会出现刺眼是为什么？