如果一个人体内的微量元素每天超标会怎样？

会里很

如果一个人体内的微量元素每天超标会怎样？
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大力水手

你好过量使用含镁的食物会有腹泻的，只要多吃含钙高的食物或补充钙片，就会减少镁的吸收的。
镁含量高的话对身体没有危害的，超标主要影响钙的吸收，可以适当多吃含铁的食物，吃鱼类、海带等等、其次是肉类和蛋类。

清风寡欲

微量元素多了对身体不好，少了对身体有影响，是人身体必不可少的物质之一。
而对于体内微量元素含量过多和超标会对身体造成较大的危害。比如大量的维生速a积蓄在体内，就会造成手臂和腿部四肢关节的损伤，还会影响到人体大脑的血流量，常会引发头痛，头晕，恶心。
再比如氟元素。氟是人体骨骼和牙齿的正常成分。它可预防龋齿、防止老年人骨质疏松。摄入过多的氟元素，会引发氟中毒，得“牙斑病”。超量的氟元素，还可产生氟骨病，引起自发性骨折。
微量元素过量容易造成人体神经中毒，并且引起肠胃功能紊乱，让人身体出现极度虚弱和容易疲乏。所以要适量摄入微量元素，确保身体所需即可。

感恩由您

要分什么元素情况看吧

清风寡欲

如果是正常饮食，很少出现这种情况，每种元素都有一个摄入范围，而且食物中的微量元素是很少的。如果是服用营养补充剂导致的过量，部分会导致中毒等，不同营养素的超标情况不一样。

队长是我

起痘，脱发等等，增加肾脏负担