【慢病说】尿液pH值发出的健康警告

临床医师

尿液包括水、盐和来自肾脏的废物，这些化合物的平衡可以影响尿液的酸度水平。尿常规pH值是做尿常规检查时尿液的酸碱度的值，因为pH在化学上是溶液酸碱度的代号。当一个人有可能与泌尿系问题有关的症状时，医生通常会测试尿液的pH值，他们也可以进行其他诊断测试。

正常的尿液PH值

根据美国临床化学协会的数据，尿液pH值的平均值为6.0，但范围从4.5～8.0不等。5.0以下的尿液是酸性的，大于8.0的尿液是碱性的。正常尿为弱酸性，也可为中性或弱碱性，尿的酸碱度在很大程度上取决于饮食种类、服用的药物及疾病类型。
一个人吃的食物是影响尿液pH值的主要因素之一。在评估尿液pH值结果之前，医生很可能会询问一个人通常吃的食物。
碱性食品包括：

• 谷粒
  
• 鱼
  
• 苏打水
  
• 高蛋白食品
  
• 含糖食品
  

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酸性食品包括：

• 坚果
  
• 蔬菜
  
• 大多数水果
  

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如果一个人的尿液pH值很高，这意味着它是碱性的，这可能是一种不良健康状况的信号，例如：

• 肾结石
  
• 碱中毒
  
• 泌尿系统感染
  
• 如果长期呕吐，也会有较高的尿液pH值
  

酸性尿液也能创造肾结石形成的环境。如果一个人的尿液pH值较低，这意味着它的酸性更强，这可能会有以下几种健康问题：

• 糖尿病酮症酸中毒，是糖尿病的一种并发症
  
• 痛风
  
• 慢性肾小球肾炎
  
• 腹泻
  
• 饥饿
  

服用某些药物也有可能使人的尿液pH值变得更碱性或酸性，这时可以向你的医生咨询。



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为什么要测尿液PH

• 当pH值超过7时，可能是泌尿系感染或其他感染的信号。这时，医生会通过考虑尿液pH值和其他症状来作出诊断。
  

2. 研究肾结石治疗的有效性时，会进行尿液pH测试。
3. 药物，如碳酸酐酶抑制剂(乙酰唑胺)，会使尿液呈碱性，因此医生可以采取一个以上的样本，看看pH值是否正在变化。
4. 检查尿液pH值是完全可以反映机体是否存在酸性化倾向的，同时，测试尿液pH值还可以反观自己的近期饮食结构是否合理。
5. 尿液pH值较低或较高，是给一个人的健康信号，但由于影响尿液pH值的因素很多，尿液酸碱度测定独立应用时往往无明显临床意义，一般常用来与其他项目结合综合判断病人病情变化或用于监测。
如何检测

尿液分析有三个主要组成部分：

• 视觉检查：当医生或实验室技术人员检查尿液时，他们会检查尿液的颜色，尿液中是否存在血液等外来物质，以及尿液是否呈泡沫状。
  

2. 显微镜检查：实验室技术员将在显微镜下检查一小部分尿液，以寻找微粒，如红细胞、晶体或白细胞。这些通常不存在于尿液中，可以指示潜在的健康状况。
3. 试纸试验：通过试纸的颜色变化，来判断尿液的酸性或碱性。如果尿液中存在其他物质，如葡萄糖、白细胞、胆红素或蛋白质，颜色也会发生变化。
检测尿液可以帮助诊断疾病。医生可以进行尿液pH测试，作为更大的尿液分析测试的一部分，也可以专门检测尿液的pH值。

原文：Medical News Today/What is the normal pH range for urine?
作者：Rachel Nall
翻译：艾科健康管家
编辑：艾科健康管家
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