刮痧的三大致命谎言，骗了多少中国人

临床医师

在“全民养生”的今天，刮痧已然成为一种流行生活方式。
一档综艺节目中，演员陈学冬刮痧时“秒出痧”的情景给很多人留下了深刻印象。



综艺节目《我家那小子》截图


陈学冬不是娱乐圈仅有的刮痧爱好者。
此前，阿娇刮痧至背部通红的新闻，也曾在网络引发热议。



图片来源：@钟欣潼

从普通人到明星，刮痧已成为许多人的养生共同之选。
“刮痧热”持续已久，可又有多少人真正懂得什么是刮痧，以及刮痧究竟藏着多少不为人知的真相？

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有关刮痧的“谎言”
你躲过了几个？

随处可见的刮痧，其实多的是你不知道的事。
例如以下这些大坑：
谎言一：人人都能刮痧
2013年，40多岁的周先生，感觉身体不适，没有选择去正规医院检查，而是走进了一家“气功保健”店按摩刮痧，进行调理。
原本的保健理疗却成了一道催命符，刮痧后，周先生没能走出店门。
周先生本身患有疾病，经法医鉴定，他的死因是主动脉夹层破裂致心脏压塞死亡。而刮痧加重了周先生的心肺功能负担，与他的死存在诱发因果关系。
这个故事剖出一个事实，并非人人都适合刮痧。
首先空腹、过度疲劳的人切忌刮痧。否则，可能会出现心慌、四肢发冷和头晕呕吐等症状，严重时有可能危及生命。
其次，凝血功能异常的人不能刮痧。如血友病、出血性紫癜和其他出血疾病患者。
刮痧导致的皮肤出血，一般可在短期恢复。但对凝血功能有障碍的人来说，严重时，被破坏的红细胞甚至能导致急性肾小管坏死。
另外，本身患有皮肤疾病的人也是不能刮痧的，比如局部疮疡、溃烂或肿瘤患者。
一句话，抛开体质谈刮痧绝对靠不住。



用器具在背部刮痧 / 视觉中国

谎言二：刮痧能治百病
刮痧的功效究竟如何尚存争议，但已有很多人把它当做了保健“万金油”，似乎没有刮痧治不了的病。
轻则有“刮痧减肥说”。
“某某女星瘦腿只靠刮痧”、“某某脸部刮痧瘦成巴掌脸”，类似的毒鸡汤网络上一搜一大把。
你信，就太天真了。
重则有“刮痧抗癌论”。
2016年，演员徐婷因患癌症去世。她生前拒绝接受化疗，选择采用刮痧、针灸等疗法来抗击癌症。
徐婷的妹妹证实，姐姐最后还是接受了化疗，让她愤愤不平的是：“曾经被那么多骗子给骗到现在才做的化疗。”
“单凭拔罐、刮痧等治疗肿瘤是没有根据的”，南京八一医院肿瘤科主任医师华海清曾向媒体表示。
徐婷去世后，同样患过淋巴瘤的李开复发了一条微博，为她错过了最好的治疗机会惋惜，“其实淋巴瘤是一种可以治疗的疾病，希望更多的患友们积极乐观地面对治疗。”
总之，“包治百病”更像是电视剧里江湖郎中坑蒙拐骗的说辞，切莫当真。
谎言三：哪里都能刮痧
在中国，有一个十分神奇的现象：
一方面，中国人真的很爱养生。养生机构之多在全世界恐怕难逢敌手，养生花样之多也无出其右。
另一方面，中国人又真的很不怕死。路边理疗店，不管正不正规就敢进，养生方法，不管正不正确就敢试。
这个矛盾的现象，在刮痧治疗中体现得淋漓尽致。
在中国，似乎随时随地都可以刮痧。
一些人喜欢在家里刮痧。一张床，一套不怎么专业的工具，再加上一个“略懂”刮痧的亲朋好友就可以完成一次刮痧治疗。
隐患也随之而来。
2015年，22岁的女孩小夏感觉头昏眼花、浑身无力，家人误以为她中暑了，于是帮她刮痧进行调理，没想到一刮左腰肿出了22cm的肿块，有半个足球大小，令人心惊。
医生解释：“因为刮痧用力过猛，导致皮下血管破裂，小夏的腰部才会长出这么大一个包。”
还有一些人，在什么机构都敢刮痧。
2011年，刘女士在一家美容院做美容，本来只是单纯的面部护理，美容师却擅自给她做了眼部刮痧。结束后，刘女士眼部疼痛难忍，去医院检查后发现左眼孔源性视网膜脱落，后被鉴定为十级伤残。



2005年4月27日，苏州的年轻人正在体验水晶刮痧带来了舒适享受 / 视觉中国

这些悲剧案例常有发生。
中国提供刮痧服务的机构种类繁多，但其中真正能够提供专业服务的少之又少。
盲目进行刮痧，甚至是“暴力刮痧”，相信所谓“出痧越多越好”，都会造成非常严重的后果。

2
刮痧究竟有多火？

在中国，你可能没刮过痧，但你一定有个喜欢刮痧的亲朋好友。
“中暑了？来，大姨给你刮个痧。”
“三伏天到了，此时不刮痧更待何时。”
“感冒了？是药三分毒，刮刮痧就好了。”
类似的话，大家在生活中经常能听到。
但当你反问为什么的时候，恐怕很少有人能真正说出个一二三来，“总之一句话，刮痧没毛病”。
刮痧一直被看做民间传统的土法治疗，最早可追溯到两千多年前的先秦时代。
此后，刮痧疗法长期流传于民间。上世纪90年代，刮痧疗法登上医疗保健的舞台，并迅速走红。
2001年，由梁家辉、蒋雯丽主演的电影《刮痧》上映。
影片中，梁家辉饰演的许大同一家旅居美国。有一次，五岁的儿子发烧，看不懂英文说明书的爷爷通过刮痧给他治病，留在孩子背部的印记，后来阴差阳错成为许大同虐待儿子的证据。



电影《刮痧》截图

电影借由刮痧讲述中西文化差异，也推动了刮痧这一调理手法在21 世纪初再度成为热门话题。
随着人们对健康养生愈加重视，提供刮痧服务的机构，随之遍地开花。
在各大团购、点评网站输入关键字“刮痧”，美容馆、养生馆、保健馆、按摩推拿馆，甚至是产后恢复中心一一映入眼帘。
除了提供刮痧的机构繁多，刮痧的设备也在各大电商平台热卖。
随便点开一个电商APP，关于刮痧的各类产品应有尽有，如刮痧板、电动刮痧仪、电动吸痧机等等，不少网店月销量能达到数万笔。
快节奏的工作，让许多90后年纪轻轻就“疾病缠身”，随之纷纷加入养生队伍。
可以说，痴迷养生的年轻人，又一次把刮痧送上了位。

3
关于“刮痧”的争论
你站哪方？

火归火，关于刮痧是否是伪科学的争论一直存在。
争论的队伍旗帜鲜明，支持的人往天上夸，反对的人往死里黑。
究其原因，可以归纳为以下三点：
首先，刮痧疗法缺乏实验数据的证明。
一直以来，刮痧大多依靠传统经验进行治疗，但其治疗效果尚未被现代医学完全证实。
例如，所谓“出痧”究竟是什么？
现代医学认为，刮痧的本质是皮下毛细血管破裂后造成的淤血，并非人们口口相传的“毒素”。



用于刮痧的刮刀 / 视觉中国

其次，有关刮痧疗法为什么会起作用的研究较少。
当关于刮痧的争论出现时，往往有很多曾经接受过刮痧治疗的人会为刮痧背书，表示这种治疗方式确实有用。
例如，“感冒时，刮刮痧鼻子立刻感觉透气了”，“肩膀痛时，刮刮痧确实好得快一些”。
这些个人体会是“果”，刮痧本身的作用机制是“因”。目前，我们缺乏对“因”的研究。
最后，刮痧疗法的操作手法和疗效缺乏统一标准。
刮痧究竟应该怎么刮？谁来刮？刮到什么程度才可以？
随处可见的刮痧机构、看起来不怎么靠谱的刮痧理疗师真的能保证我们的健康吗？
不过换个角度来想，存在争议绝非坏事，真理不辨不明。
在这里，槽值小妹想提醒大家的是，对待刮痧，切忌偏听偏信。
过分地相信刮痧，盲目地进行刮痧都不可取。
给文章点个赞吧，如果文章刷新了你对刮痧的认知。

参考文献
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