为什么会在长时间修图之后，觉得分辨不出图片的好坏了？

非诚勿扰孟非

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修图调色时候，当时觉得不难看，还可以，但过了几天就发现不好看，色彩过于艳丽了，锐化过度了，这些在当时我去看的时候根本意识不到问题的，但几天后或一天后再去看，一眼就看的出来修的太垃圾了，各种问题。
所以是不是眼睛长时间的盯着电脑屏幕，视觉就会出现类似疲劳，对当时已经色彩过于饱和，锐化过度的情况，产生适应了？
当时图片有问题，但是自己根本看不出来，这到底是怎么回事？

这绝对不是审美的问题，如果是审美的问题，休息后我是发现不了图片会这么垃圾的。所以很有可能是和，长时间过度盯这，有关系的。

原文地址：https://www.zhihu.com/question/59469106

感恩由您

跟画画一样，画着画着，根本不知道自己画成了啥样。
所以老师常说：你退后几步看看，退后几步。
：老师，到头了。
：你特么都看不出自己画成啥样了还不跳下去……

卡卡

像题主所描述的现象其实挺有代表性的，倒不是错觉，应该说是人眼和整个视觉系统的生理限制。我们视觉研究中可以把题主问题称作适应后效（adaptation aftereffect）。
提前总结一下，正是因为适应后效的作用，你长期修图后对于对比度／颜色／饱和度的认知出现了变化；但是第二天认知回到了正常状态，所以会觉得修图太长分不清好坏。

让我们从这个例子开始：请你认真盯着下图中间的十字，坚持大约一分钟。然后闭上眼睛，你能过看到一张女性的面孔。


有洞察力的朋友应该能发现，你在 ‘看’ 见的象和上图其实是完全反色的。其实正是如此，这就是一个典型而又简单的适应后效例子。这一种适应后效出现在视网膜（详见 Webster & MacLeod, 2011 的第一个例子）。
适应后效在整个视觉系统中广泛存在：从较低级的颜色，方向，到复杂的面孔表情（Bachy & Zaidi, 2014; Gibson, 1933; Leopold et al., 2001）。甚至，适应后效是我们视觉研究者广泛应用在实验中的一种方式（比如Burton et al., 2015 用视觉后效范式探究大脑编码情绪的方法）。

要理解视觉后效，就得要稍稍说下视觉系统的编码方式。当我们在处理视觉刺激的时候，比如颜色，或者复杂的面孔，我们的神经系统会采用双通道编码（并不是每个刺激都采用，例如方位是多通道编码）。虽然我们有三种对特别波长（颜色）兴奋的视锥细胞，但是实际的颜色认知要稍稍复杂一些，我们不妨看通过Hering的色彩拮抗效应来理解。


上图就是颜色的编码方式（Hering, 1964）。在颜色上，红色和绿色一个通道，黄色和蓝色一个通道。我们可以认为黄色和蓝色的认知是拮抗的。所以黄色与蓝色在电影和摄影中广泛使用正是捕捉到了视觉系统的特性。这两个颜色其实在视觉系统中是被两类神经元处理：一类是对黄色兴奋对蓝色抑制，一类是对蓝色兴奋，对黄色抑制。
因此，我们可以抽象的把分析黄和蓝的拮抗效应的实际计算通过下图理解。


黄色和蓝色活跃度神经元可以理解为两个通道。比如在左边就是认为是黄色，那么黄色通道活动最大，蓝色通道最小。而在交会处，蓝黄通道都有相同反应，五五开，我们会认为有点分不清楚。在适应一个颜色之后，比如黄色，那么你的蓝色通道没有变化，但是黄色通到由于抑制（最简化的方式你就理解为处理黄色神经元疲劳了，同样的刺激无法让它激活），那么你对于黄色的认知就变化了。在这种适应之后，你会觉得之前看到的黄色不够黄，得要特别黄才看起来有点儿黄。在表情情绪层面也是（我举的例子都是过度简化的，或者帮助理解的，并非全貌），加入你适应了一张开心的笑容，之后的照片（相较适应之前的感受）都会显得不那么开心（Burton et al., 2015）。

对于题主而言，由于长期工作导致了视觉适应后效，你对于过度的对比度／颜色／饱和度不再那么敏感；但是第二天，也就是适应后效消除后，你对于对比度／颜色／饱和度的认知回复正常状况，因此 ‘重获’ 洞察力，感受到了不同之处。

那么这个适应后效如此干扰工作，是个很坏的事情么？其实不然，先不说它让我们认知神经工作者有一个理想的研究方法，适应后效其实是视觉系统适应环境的方法。因为我们的认知资源限制，我们的处理带宽是有限的。适应后效就好比校准，可以让人在某种特殊环境下还能保证特定的判断力（详见 Webster, 2011），充分利用认知资源的带宽，总体而言减少错误的判断等，但是也会牺牲特定的识别敏感度。我们举个例子，正常办公室中大家都是面无表情的，我们视觉系统的带宽适合这个环境；但是如果在年会上，大家都是笑嘻嘻的，所以认知需要调整到 ‘大家都开心’ 的环境中才能充分利用认知的带宽。于是乎我们的视觉系统（面孔情绪识别系统）会适应笑容环境。不过副作用就是其他人的笑容看起来不会那么开心，但可能的好处就是你更可以判断出来笑容的程度（就是到底笑的多开心）。题主的例子其实更接近于低级视觉系统的适应后效，加之工作特殊性，所以坏处更让人头疼。

总而言之，建议修图或者图像处理工作时都需要保证暗示休息，来确保适应后效不要干扰你的工作。该休息的不光是你的状态，还有你的视觉系统。

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参考文献
Bachy, R., & Zaidi, Q. (2014). Factors governing the speed of color adaptation in foveal versus peripheral vision. JOSA A, 31(4), A220-A225.
Burton, N., Jeffery, L., Calder, A. J., & Rhodes, G. (2015). How is facial expression coded?. Journal of vision, 15(1), 1-1.
Gibson, J. J. (1933). Adaptation, after-effect and contrast in the perception of curved lines. Journal of experimental psychology, 16(1), 1.
Hering, E. (1964). Outlines of a theory of the light sense.
Leopold, D. A., O'Toole, A. J., Vetter, T., & Blanz, V. (2001). Prototype-referenced shape encoding revealed by high-level aftereffects. Nature neuroscience, 4(1), 89-94.
Webster, M. A., & MacLeod, D. I. (2011). Visual adaptation and face perception. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences, 366(1571), 1702-1725.
Webster, M. A. (2011). Adaptation and visual coding. Journal of vision, 11(5), 3-3.

继续前进

我觉得题主已经自我分析出原因啦，我来给点建议！
1.图缩小了看，离远了看
很多人修图都是大显示器，不妨图缩小点，看整体感，大小来回切换，有助于观察效果。
2.千万不要在夜里不开灯修图
一定要开灯，保护视力，修得准。不然连曝光明暗都搞不准。等早晨起床有得哭。
3.修久了眼睛闭目几秒再睁开，中途看看他人作品
有眼瞎感就闭个眼，找点调色舒服的摄影师博客，修图过程中没事看看。
4.最重要的，尽量缩短修图时间
修图时间越短眼睛越不容易出错，类似于第一感觉吧。并且，当需要精修的图越来越少，不过分依赖后期，才有时间多琢磨前期，良性循环，然后会发现作品越来越好。

清风寡欲

正常，视觉会疲劳的。如果是要精修的图，过两天一定要重新看一下。人像可以看示波器，通过肤色线来规格化
此外周围的光线颜色也要尽量中性，像酒店常用的黄不拉几的灯会干扰色适应。
最后给个方法，在流程中加入“打断”和“反相”，比如在长时间的磨皮时，用反色或者反相代替原图进行。后续调色流程再正回来。在调色时，每隔一定的流程就休息一会儿。
当然，最重要的还是别让眼睛太过疲劳。

继续前进

这就如同，你在医院待久了，是闻不到那一股子消毒水味道是一样的
如何避免呢？在你自己调完以后，在你自我感觉良好以后，找个同类型的大片对比一下......
但很显然，这将会是一个作死的行为，通常会被打击得体无完肤
但不作死，怎么成长？坐井观天的故事大家都是知道的
而且其实作死久了，差距会越来越小，也再难被虐得体无完肤



你这个问题其实还好，我经常是在调的时候觉得不满意，但过一阵子看就觉得还挺好的，我觉得造成这个局面的原因，大概是我想太多了吧，阿西吧


然后推荐多以这样的姿势作死，对你会有好处的：
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