沉默的证人，鲜为人知的脱发密码

千姿百态

我们总能在保健品广告里听到这句话：

“富含钙铁锌硒维生素及多种人体所需的矿物质及微量元素”

其实，矿物质，就是微量元素。

微量元素

也叫微营养素，维基百科给出的定义是“占生物体总质量0.01%以下，同时又是生物体所必需的一些化学元素”。


目前科学界的一致看法是，人类生命必需的元素共有28种，在28种生命元素中，按体内含量的高低可分为宏量元素和微量元素。微量元素占人体总质量的0.03%左右。

微量元素在生命活动过程中的作用十分重要，少了不行，多了中毒。

最常见的例子就是缺碘之后我们会得地方性甲状腺肿。

如果某种微量元素多了，就会中毒，严重的会危及生命。

拿破仑同志的死因直到今天仍然众说纷纭、莫衷一是，1980年代英国格拉斯哥大学生物化学系检验拿破仑遗体时发现，这位不世出之英雄应该是死于砷中毒。

也有人认为是波旁王朝为了阻止这位征服者重返法国，买通当时法国国营招待所的服务员在装着拿破仑特供红酒的橡木桶里放砒霜，成功暗杀。



帝国少主为何暴毙而亡？慈禧死前为何拉他垫背？险恶的宫廷斗争，究竟谁才是幕后真凶？欢迎收看本期《今日说法之光绪之死》。

光绪帝在慈禧死的前一天晏驾，时间太过巧合，因此外界对光绪死因的猜测也从来没有间断过。但野史、宫廷回忆录以及溥仪均指出光绪帝是被人下毒谋害，只是大家对凶手的推测各不相同。

直到2008年，在光绪帝去世一百年之际，这桩世纪谜案才水落石出。研究人员通过现代法医学手段，发现光绪的衣领部位及头发上均沾染有高浓度的三氧化二砷（就是砒霜），普通人口服砒霜60至200毫克就会中毒身亡。而仅在光绪帝部分衣物和头发上检出的砒霜总量就已高达约201毫克。

仔细分析上面这段话，你会发现这里隐藏着一个可怕的事实，“光绪的衣领部位及头发上均占有高浓度的砒霜”，砒霜投毒，常规操作应该放在饭里或酒里，皇帝吃饭是不可能吃到头发和衣领上的，人只有在被掐着脖子往下灌的时候才会把食物或者酒水弄得头发上脖子里都是。可以想象得到，光绪皇帝死前曾经做过最后的挣扎。



除了能在命案侦破中扮演关键证人的角色，检测头发中的微量元素也经常被用于诊断其它疾病的病因：

• 乳腺癌患者头发中的钙，镁和锌含量较低，但砷，钠和钾含量较高。
  
• 乳腺癌患者头发中锌的水平与的体重指数呈负相关。
  
• 肺癌患者和吸烟者头发中镉的浓度会比较高。
  

我们知道，内分泌紊乱是导致脱发的重要原因之一，微量营养素缺乏可能破坏酶的功能，当然也包括主导脂溢性脱发的二型5α还原酶。

医生对343名脱发患者的头发分析显示，有内分泌紊乱病情的人头发中钙，镁和铜含量明显偏低，而钠，钾和汞含量明显较高。

另一项研究发现自闭症儿童的头发样本显示铜，铅，汞和铀的含量明显偏高，而镁，锌和硒明显偏低，而且严重程度与自闭症的严重程度呈正相关。

研究人员发现头发中微量元素的含量还能直接反映你的日常饮食：

• 油炸、烧烤、腌熏这些高度加工的食物会导致头发中的钠和磷含量增加。
  
• 咖啡能提高头发中的铝，镍，硫和钛，并降低头发中的铅。
  
• 茶可以降低头发中汞的含量。
  

我们知道正在服用的某些药物可能带来脱发的副作用，原因之一就是这些药物会改变头发中的微量元素含量，导致毛囊微中毒从而出现脱发的副作用：

• 比如泻药可能会降低头发中的铅含量
  
• 止疼药会导致头发中含有更多的硅等等
  

硒元素的浓度与头发的韧性和发色息息相关，缺硒之后头发易断，没有光泽。缺硒还会加速脂溢性脱发患者头发变细软的进程。

而斑秃患者在检测中普遍发现缺锌。

另外，头发中钠，铬，硫和镉的含量会随年龄增长而增加，但锌就会越来越少，所以我们经常听到中老年人要补锌的广告，从这一点来看，这些广告也并非纯忽悠。

总之，如果有时候你找不到自己脱发的原因，去做一个头发微量元素检测，或许能找到答案并由此出发找到正确的应对之道。

参考文献：
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3. Chojnacka K, Zielinska A, Michalak I, Gorecki H. The effect of dietary habits on mineral composition of human scalp hair. Environ Toxicol Pharmacol. 2010;30:188–94.
4. Bhat YJ, Manzoor S, Khan AR, Qayoom S. Trace element levels in alopecia areata. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2009;75:29–31.
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http://6.zh.wikipedia.org/wiki/拿破仑一世
http://7.zh.wikipedia.org/wiki/光绪帝#
http://8.zh.wikipedia.org/wiki/微量元素

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