透过便便辨肠胃健康：颜色+气味篇

Rose

上一篇我们了解了便便的外形，那么你对便便的颜色和气味有了解吗？
便便的颜色同样反映出身体的健康情况。大家知道的比较多的便便的颜色，可能是褐色、黑色等等。其实，便便还有绿色、灰白色等等。


对便便来说，褐色是正常的颜色，如果出现其他颜色的，先想一下近期是不是常吃某种颜色的食物导致的，如果不是那就需要注意了：
1便便黄色：可能是油脂吸收不良导致的。
2便便绿色：可能是因为消化不良导致的。如果是消化不良，还可能伴随水泄状、酸臭味、多泡沫。另外，肠道内酸度过高，便便也会呈绿色。
3便便红色：便便呈淡红色，可能是吃了某些被嗜盐菌污染的腌制品导致的沙门菌感染的腹泻；便便呈鲜红色，常见于下消化道出血，如果是外层沾有血且伴有疼痛可能是肛裂，若量多少不一有血块附在便便外层的可能是内痔出血，若是血和便便混在一起那可能是肠息肉等疾病所致；便便呈暗红色，可能是阿米巴痢疾或是其他特殊性疾病。
4便便黑色：可能是上消化道出血，如胃或十二指肠。另外，摄入铁或次水杨酸也可能导致便便黑色。
5便便灰白色：可能是肝脏有疾病，或是黄疸、结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，重要的原因都是便便没有经过胆汁染色或是胆汁排泄受到阻碍。此外还可能是钡餐造影后，但这属于生理性，表现为白色浑浊液体、量多；若是白色油脂状、伴有臭味的，可能是吸收不良导致的。


便便的气味：
1恶臭：当进食过多辛辣热性、高热量、高蛋白等食物，便便的气味就会比平常更重，要注意节制饮食；也可能是吸收不良、肠道感染、过敏等原因引起的。
2酸臭：可能是食积太久，导致脾胃受损，主要的原因是吃的食物不干净或是饮食不节制造成的。
3腥臭：可能是脾胃虚寒、肠道内环境紊乱造成的；也可能摄入了过多高蛋白、高营养的食物，同时人体没有完全消化吸收产生了大量的吲哚造成的。另外长期便秘的人也可能出现腥臭味道。


不得不说便便里的学问真的不少。
关注便便，就是关注健康~
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