基因检测是健康管理的第一步。

同样是吸烟，有的人患上肺癌，有的人却长命百岁？

生活中此类案例比比皆是，原因何在？

为什么会这样，难道这都是“命”？实际上这些都是你的基因决定的。由于基因的差异，同样的环境，不同的人拥有不同的结局，由于基因的不同，我们追求美好生活的方式也因人而异！

现代医学认为：疾病是由于先天的基因体质和后天的外来因素共同作用的结果，几乎所有疾病的发生都与基因有关。

基因决定了人们的体质各不相同，有些人天生身强体壮，而有些人天生容易罹患某些疾病。在此过程中，生存环境和生活习惯等外来因素，也将直接“修正”或“激化”基因的“先天不足”，影响着人体的健康走向。

通过基因检测可以获得自己的一份“人体使用说明书”，它可以评估人们罹患疾病的风险或几率，为日后开展个性化健康管理提供依据。真正实现精准健康管理。因此，基因检测是健康管理的第一步”。

基因检测如何实现精准健康管理

传统的体检虽然也提供了多种套餐服务，但所有人的内容基本一样，缺乏针对性，检查全而不深成为常规体检目前面临的最大问题。”通过疾病易感基因检测能够预测个体未来更易患哪些疾病病，这样在体检时可有针对性地对重点器官进行定期检查，增加体检频率，密切关注结果变化。以便对疾病早发现早治疗。

例如：

基因检测后，发现携带肺癌高风险的易感基因人群，建议每年做一次低剂量螺旋CT检查。

基因检测后，发现携带结直肠癌高发风险易感基因，建议自35岁起重视肠镜检查，密切关注指标变化情况，早发现早治疗

广东地区是鼻咽癌高发区，基因检测结果显示是鼻咽癌高风险的的人群，除了常规体检外，可定期检查EB病毒的抗体水平。

做完基因检测后，可以通过改善生活环境和生活习惯，来“修正”基因的“先天不足”，避免疾病的发生。

例如：

1.发现心脑血管疾病风险较高，建议在日常生活中，积极防范与疾病相关的风险因素（如肥胖），坚持定期体检，合理膳食（如少吃高胆固醇及高脂肪食物），积极调整生活方式（如戒烟限酒），养成良好的生活习惯，避免情绪起伏过大，同时进行科学的营养干预。

2.人们的饮餐习惯也需要根据自己的基因要求来调整。根据世界癌症协会预计，全球因癌症死亡的病例中有1/3源于不健康的饮食习惯等。如若基因对酒精耐受程度较差，那就需要尽量减少饮酒的次数和每次饮酒量，直至改掉饮酒的习惯。

3.基因对自己的居住气候环境也有特定的要求。如对带有风湿易感基因人群，就不适宜在天气潮湿的地方生活，买房不要买潮湿的低层等。

4.要根据自己基因情况来调节自己的情绪，如心脑血管、肝、肺等基因有缺陷者都要求自己的心情愉快、情绪正常、注意喜怒哀乐等。实际上，在人们生活的各个方面都与自己的基因息息相关，都可能对基因产生影响，诱发有关疾病。

基因决定人们对不同食物的消化吸收程度。根据基因信息来调整饮食，可以帮助人们吃得健康、科学。

例如：

广东的潮汕地区食管癌的发生率很高，研究显示可能是由于该地区人群喜欢喝功夫茶的原因，尤其针对食管癌的易感人群，则更应该注意饮食的热度。

直肠癌高风险人群,应考虑在饮食上限制红肉类和加工肉的摄入。

患老年痴呆症的风险较高，就应考虑在饮食中限制铁的摄入。

高糖分食品不适合糖尿病糖尿病高危人群及患者。

高盐食品不适合中风高血压高危人群及患者。

平时在健康保健也需要根据自己的基因状况来定，不能盲目使用保健品，滥用，过量使用都会对身体造成伤害。

例如：

A、容易得红斑狼疮（女性发病率高于男性）的人群不能滥补提升免疫力产品。

B、容易得乳腺癌和子宫颈癌的人群不能滥用维E或蜂王浆等含雌激素比较高的产品。

C、容易得条件性坏血病、泌尿系统结石的人群不能过量服用维C。

D、容易得乳腺癌的人群不能滥服提升雌激素药物或滋补品。

E、对肝硬化易感基因人群，不能长期补充铁质类的保健品，需要在有关专家的健康指导下进行。

.......

DNA之父诺贝尔得主——詹姆斯•沃森说过：“每个人都需要拥有一张含有个人遗传信息的‘生命说明书’。它能告诉我们生命该如何正确使用，这就是基因检测。”

基因检测的时代已经来临！