大便出现这五种情况说明疾病找上你了

空白派

吃喝拉撒睡乃是人生必备“五件套”，每个人每天都要花时间去做的。好多人因为工作生活压力大，会极大的压缩自己的“生理时间”，吃的不规律、喝水少、憋着不上厕所、熬夜等等，这些行为都是违背身体运行规律的，时间长了就会酿成大病。如果你的排便出现以下五种情形，就提示你要谨慎对待自己的健康问题了。
一、羊球便
这种大便呈颗粒状，质地比较硬。出现这种大便形态有四种可能：
（一）长时间憋便，导致大便说分被肠道再次吸收导致干燥；
（二）偏食，蔬菜瓜果类摄入过少，缺乏纤维素；
（三）喝水少，肠道干燥导致大便发硬；
（四）患有肠道运动功能障碍，大便堆积在肠道中，水分被吸收，导致大便变硬。


二、黏稠便
这种大便形态稀烂像泥巴，比较接近腹泻。出现这种大便形态有四种可能：
（一）肠易激综合征，伴有腹部不适，需要调整饮食，放松身心状态；
（二）消化不良，肠蠕动过快，来不及吸收食物中的水分导致大便不成形；
（三）慢性肠道炎症，建议就医确诊，平时避免食用刺激性食物；
（四）急性出血性坏死性肠炎，大便会有鲜红色，需要及时观察注意，此种情况多见于中老年人。
三、水样便
这种大便呈水液型，会伴有强烈刺激性恶臭气味或者无味（大便气味比较两极化）。出现这种大便有三种可能：
（一）食物中毒，这个情况必须尽快就医确诊治疗；
（二）暴饮暴食加重肠道负担；
（三）压力大导致肠道运行功能受阻，菌群失调等
此外，平时要注意做好身体保暖，避免感染风寒加重，多吃易吸收消化的食物，避免高脂肪或高蛋白的摄入。如果调节饮食之后，大便仍旧不成形，而且情况持续一周以上，可能预示身体内器质性病变，必须加以重视。


四、软硬夹杂便
这种大便一般是块状便和液状便交替出现，诱发这种大便的原因基本上就是由“肠易激综合征”引起的。肠易激综合征的爆发，多数是因为人体长期处于不规律、压力大、作息不稳定的状态，机体疲惫不堪，导致肠道运行不规律，食物运化能力减弱，大便自然就会不稳定成型。出现这种大便形态就提示你要多注意自己的生活规律，均衡饮食，维持肠道环境的稳定了。
五、条索状便
这种大便的形态较细，呈条索状，甚至细如面条。出现这种大便有三种可能：
（一）过度减肥节食或腹肌无力，建议多吃香菇、木耳、海带、豆腐等易吸收水分的食物以及酸奶等发酵食品，激发肠道活性；
（二）肛门狭窄；
（三）直肠肿瘤挤压，一般高发于40岁以上人群，需及早就医确诊，排除肿瘤可能。



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