优生优育提高国民素质

幸福侠侣

谈如何才能做到优生优育
首先，我们需要明白什么是优生优育。优生优育不仅仅是指生育出健康的孩子，更是指通过科学的方法和理念，从孕前、孕中到孕后，全方位地保障孩子的健康成长，提高人口素质。
在影响生育的众多因素中，非遗传因素尤为重要。如物理因素中的电离辐射、电磁辐射、噪声等，化学因素中的化工物质、化学农药等，生物因素中的病毒、弓形虫等，以及营养因素中的糖类、脂类、微量元素等。这些都可能影响到胎儿的健康。
那么，如何提高优生优育呢？我们需要从以下几个方面入手：
一是婚前注意事项。做好婚前咨询，了解我国婚姻法明确规定的禁止结婚的几种情形，以免影响婚后生活。同时，做好婚前检查，对不能结婚、暂缓结婚的疾病要全面检查。
二是婚后孕前须知。夫妻双方要选择在最佳年龄、身体条件好、心理佳、环境适宜时同房，才能培育出优秀的后代。同时，要注意营养均衡，进食规律，保持乐观心态，科学推算排卵期，合理安排性生活。
三是孕后产前注意保健与检查。孕后 1~3 个月和 7 个月以后要禁止性生活，保持好心态，注意饮食，控制用药，远离辐射。
其次，优化教育也是提高人口素质的重要手段。主要分为胎教、学前教育、4~6 岁教育以及小学到高中阶段教育。在各个阶段，我们要注重培养孩子的各种习惯，如学习习惯、生活有序的习惯、学习得法的习惯、善于思考的习惯、制定目标的习惯、大胆创新的习惯等，同时逐步扩大认知，提高各方面的能力。
总的来说，优生优育是一个系统的工程，需要我们从婚前、孕前、孕中到孕后全方位地关注和努力。同时，优化教育也是提高人口素质的重要手段。希望每一个家庭都能重视优生优育，每一个孩子都能健康成长。

原文地址：https://zhuanlan.zhihu.com/p/654475878