哪些行为对肾伤害大？

HaHa

哪些行为对肾伤害大？
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大力水手

和同事一起吃饭，一个肾内科、一个消化内科，这两个科的医生一旦说起乱吃中药的病人，火气就上来了。病人把身体吃坏了，来看病，病情控制住之后再三嘱咐出院回家不能再吃了，就老有人偷偷吃，吃恶化了又回来治病，可惜很多时候已经不可逆了，特别是肾脏问题，很难治愈。
问：为啥这些病人依从性这么差呢？他们就不知道来住院看病就是因为乱吃中药吃出问题了吗？
答：他们（病人自己或者家属）觉得这些中药都是补身体的，是治本的，一定要吃了才能好，不吃不行。

清风寡欲

我大概能想到自己为何会得尿毒症了。
在大学时，私生活没有节制，营养没有跟上，加上熬夜之类，还有感情出了问题，面临毕业和感情的双重打击，心态不好。
大学毕业之后，得了皮肤病，吃了很多消炎药和抗生素，而且工作的地方，饭少，大多是粥和其他之类的东西，吃了药，没得到营养补充，再度伤害到肾脏。
在银行工作的时候，由于工作的性质，经常憋尿，毕竟要出去上厕所，就得扎帐，顺利的话，十分钟扎帐完，不顺利的话，有时20分钟都弄不完，而出去上个厕所，只需要一两分钟。
平常虽然没有吃什么油炸，辛辣的东西，但是经常熬夜，打游戏，加上经常吃海鲜，还有动物内脏之类的东西，增加了负担。
我不会喝酒之类的，也不会抽烟，还以为不会得这个病，但又想到我这边就行吃生腌，应该是吸取的盐份太多。
加上我平常不怎么喜欢喝水，只有渴了才去喝一些，种种原因，导致了我得了尿毒症。
要怎么保护肾脏？
多喝点水，不要喝饮料，不要喝酒，不要熬夜，不要过多吃重口味的东西，不要憋尿，合理饮食。
如果身体出现不适应：高血压，尿酸高，泡沫尿，腰酸，容易疲劳，水肿等一些现象。
需要马上去医院检查一下身体，看看身体出了什么问题，千万不要拖，也千万不要以为自己只是工作疲劳，更加不要以为自己年轻，没事。
还有，一定要找权威的医院，不要去一些小医院，市级医院都不够，找省级医院，因为我就是被市级医院的教授坑过。

继续前进

第一：交作业！
第二：熬夜交作业！！
第三：熬夜弯着腰交作业！！！
第四：熬夜弯着腰交多次作业！！！！
第五：每天熬夜弯着腰交多次作业！！！！！

检验医师

肾脏相当娇嫩，极容易受伤，日常生活习惯哪种最伤肾？
　　不妨看看伤肾行为的排行榜吧，你一定也犯过！
　　1、熬夜：除了大家熟知的熬夜伤肝，熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于11点，但现代人很难做到。
　　2、滥用药物：有些药物对肾损害是很严重的，有些止痛药对肾脏损害非常大，如布洛芬。
　　3、偏方：保健品在台湾慢性肾病发病率很高，可能和当地人爱吃偏方、保健药有关。一些所谓“补充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多，给肾脏带来负担。
　　4、过度劳累：强度较大的工作，导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。其次用脑过度，巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，脑力劳动累，也容易伤肾。
　　5、过度饮酒：人说酒色伤身，常饮酒、过度性生活，都是肾的杀手。
　　6、突然剧烈运动：工作忙碌长期不运动，突然剧烈运动可能会造成你的肾过度损伤，严重的会导致急性肾衰竭。
　　7、吃得过咸：吃高嘌呤涮菜冬天，人们都喜欢吃火锅，但涮肉吃多了也会伤肾。涮菜中如豆制品等是高嘌呤食物，而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高，这些都会造成脾胃负担过重，也会加重肾脏负担。高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多，时间长了，再好的肾脏都会累。其实，平时吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担。
　　8、海鲜就啤酒：很多人喜欢就海鲜喝啤酒，不过如果边吃海鲜边喝啤酒，这种吃法也会伤及肾脏。海鲜产品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。
不要吃市面上那些低价的保健品那些东西没有什么作用，和喝白开水差不多，男人腰酸背痛，脚软没力气，吃下面这款 本人自己吃了效果特别好童叟无欺！
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　9、常喝浓茶：茶叶中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度咖啡因，会对肾脏带来巨大负担。此外，茶叶中含有较多鞣酸，容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质可致肾结石。
　　10、压力大、心情烦躁：现代人的工作、生活压力都很大，“我很烦”也就成了很多人的口头禅。而这些情绪也会伤肾

大力水手

七大伤肾行排行榜

1、不爱喝水:平时多喝水,能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,避免肾脏受损。不过,如果已患有肾病，且尿量较少,反而需要限制饮水。
2、吃得太咸:摄入的盐太多，肾脏负担会加重,盐中的钠又会导致人体水分不易排出,进一步加重肾脏的负担,从而导致肾脏功能的衰退。
3、整天喝碳酸饮料:汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品中含有咖啡因,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤肾的重要因素之-。 此外,这些饮料中所含的成分,也可能给肾脏带来伤害。
4、大量喝啤酒:如果已经患了肾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积,导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
5、乱服药物、药过多:长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片扑热息痛等,容易引起肾损害。
6、经常憋尿:尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾, 导致尿路感染和盂肾炎。一旦反复发作,能弓发慢性感染,不易治愈。
7、吃海鲜、喝啤酒:吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,铲生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。