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宫缩即子宫有规律地收缩,是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。临产的主要标志是规律的子宫收缩。宫缩作为分娩的重要标志,在孕晚期出现宫缩是较为常见的现象。所以孕妈们大可保持心境放松,仔细判断,以免“吃诈胡”。一起看看真假宫缩的区别吧!
假宫缩
分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感。
真宫缩
而临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒-60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。
准妈妈谨记以下五点
帮你简单快速辨别真假宫缩。
1、假宫缩的程度不会逐渐加强,频率也不会加快。真宫缩则会有规律,宫缩会越来越强,持续更久,次数更多。
2、假宫缩一般发生在前面、腹部下方。真宫缩一般发生在腹部下方,还会扩散到背部下方。
3、假宫缩从无痛到轻微的不舒服,与其说是痛,不如说是压力更准确。真宫缩是紧绷、拉扯的痛。
4、如果是假宫缩,孕妈洗个热水澡就可以缓解。真宫缩只能躺着换个姿势。
5、假宫缩时子宫很硬像个球。真宫缩是会见红。
孕晚期出现宫缩怎么办?
如果感觉子宫收缩比较频繁,请赶紧找地方休息,能坐就不要站,能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍做休息后获得缓解,若经休息仍未得到缓解,应尽快就医。一般来说,1小时内,若是规律地每隔5、6分钟就子宫收缩1次,极有可能是早产的征兆。
而到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。有效的子宫收缩是3分钟1次,如果3分钟以上才1次,代表子宫收缩不够;若不到3分钟就有1次收缩,表示频率太高。子宫收缩太密集会减少到子宫的血流,可能导致胎儿缺氧,应立即就医。 |
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