免疫学类的科普书有什么推荐吗？好像从没见过

检验之星

想了解关于病毒、免疫、之类的基础知识，但是没有搜索到
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免疫学书籍大全





















具体资料内容

• 基础免疫学 上册.pdf
  
• 现代免疫学检验与临床(下).pdf
  
• 免疫学与微生物学问题解答.pdf
  
• 实用免疫细胞化学与核酸分子杂交技术.pdf
  
• 放射免疫分析法手册.pdf
  
• 医用免疫学.pdf
  
• 常见药物过敏试验手册.pdf
  
• 放射免疫测定的质量控制.pdf
  
• 淋巴细胞杂交瘤技术的应用.pdf
  
• 基础免疫学 上下册.pdf
  
• 免疫识别中的B细胞和T细胞.pdf
  
• 临床核医学问答.pdf
  
• 梅毒螺旋体感染的实验室诊断,pdf
  
• 临床免疫诊断学.pdf
  
• 医学免疫学 同济.pdf
  
• 现代医学免疫学.pdf
  
• 医学免疫学[龚非力].pdf
  
• ………
  

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免疫学既前沿而又概念多且复杂，但其对于医药等相关专业的师生及参考人员是非常重要的，非常客观公正的说，国内的免疫学教材就算不能说不好，但至少对于初学者是不够友好的。Kuby Immunology是广为人知的优秀入门教材，图文并茂，讲解清晰。初涉此道的师生以此书起步可谓事半功倍，免疫学的术语和专业名词不易掌握，初上手者尤为困难。不过很棒的事情是，这本书是有比较权威可靠的中译本的，遗憾的是似乎中译本存在并非广为人知。






《Kuby Immunology》是一本著名的免疫学教材，其首位作者是Janis Kuby，她在早期版本的编写中起到了关键作用。然而，随着时间的推移，这本书的最新版本已经由其他专业的免疫学家进行了修订和更新，包括Barbara A. Osborne, Richard Goldsby, Thomas J. Kindt。
《Kuby Immunology》的主要特点包括：

• 综合性：这本书全面地介绍了免疫学的各个领域，包括基础免疫学，应用免疫学，临床免疫学等，内容广泛且深入。
  
• 易于理解：尽管免疫学是一个复杂的科学领域，但这本书通过清晰的解释和丰富的插图，使得复杂的概念易于理解。
  
• 实例丰富：书中包含了许多真实的科学研究和临床案例，使读者能够更好地理解免疫学的理论和实践。
  
• 更新及时：这本书的最新版本总是包含了最新的科学研究成果和发现，使读者能够保持对免疫学最新发展的了解。
  
• 辅助教学资源：书籍提供了一些在线资源，如学习指南，习题和解答，使得学习过程更加容易。
  

《Kuby Immunology》主要面向的读者群体包括：

• 大学生：这本书是许多生物学和医学课程的指定教材。
  
• 研究生：对于希望进一步深入理解免疫学的研究生来说，这本书提供了丰富的信息和知识。
  
• 医学生：医学生需要了解免疫系统如何与疾病相互作用，这本书提供了详尽的信息。
  
• 免疫学研究者：无论是实验室的研究人员，还是临床医生，他们都可以从这本书中找到关于免疫学最新发展的信息。
  
• 普通读者：对于对免疫学有兴趣的普通读者，这本书也是一个很好的入门资源。
  

大力水手

初学者最推荐的是How the immune system works;
进阶者最推荐的是Janeway's Immunology。

推荐阅读（我们公众号正在持续更新How the immune system works的中文翻译)：
免疫系统工作原理——第一章 全书概览（图文全译）
免疫系统工作原理——第二章 固有免疫系统（图文全译）



资料分享 || How the immune system works：妙趣横生学免疫​mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3MjcyOTg2Nw==&mid=2247483797&idx=4&sn=9d3826cafca738cf8a3e34dd3804f9c5&chksm=ceeb9df1f99c14e743993b9275159bb9817e8cc8d3f2bbd7ff971201348c0fc5a4ad7a9a26cc&scene=21#wechat_redirect



好书推荐 || JANEWAY's Immunology（第9版）高清PDF电子书​mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3MjcyOTg2Nw==&mid=2247484529&idx=1&sn=63b5debdc490e0505467d36c3c03fc8a&chksm=ceeb9815f99c110301416c5e3fa55009d253350f8a055a5c1c982e7b1336bcb134e51e1e8329&token=1941309486&lang=zh_CN#rd
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感恩由您

最近想减肥，所以看了一本书，书名就是《免疫力》。感觉可以作为大众科普看看。
一顿火锅，一桶冰淇淋下肚，我们的肠胃总会提出抗议的。
在很多人的观念里，这可能都不算病了。
拉个肚子，胃不舒服，不是我们打工人的常态吗？
头发都掉得差不多谁还顾得上肠胃的那点小矫情啊？
可是你知道吗？中国每天约有1.25万人确诊癌症，也就是说，每分钟就有8人确诊。
其中，大肠癌新发病例排名No.1。
不过人体是自带免疫力的。
免疫力高低，决定了能否阻止癌症的发展。
这本书，就用Q&A问答的方式告诉你，如何通过改变饮食、生活习惯，提升免疫力，预防癌症，顺便减个肥。


：《免疫力》
✍ ️：[日]藤田纮一郎（医学博士，免疫力专家）
Q1.为什么饮食习惯会影响免疫力？
70%的免疫力来源于肠道，因此好的肠道环境是提升免疫力的关键。而好的肠道环境，来自好的饮食习惯。
进食过快、酗酒、喜欢油炸、高热量食物，这些不良的饮食习惯，伤害的不仅是我们的腰围，还有我们的肠道健康。
Q2.如何判断自身免疫力的强弱？
对照免疫力检查表确认吧！图2


Q3.如何提高免疫力？
均衡的饮食，维持肠道环境平衡。同时，作息规律、心情愉快。
Q4.提高免疫力的食材有哪些？
酸奶、菌菇、蔬菜、水果、青背鱼、海藻、泡菜、纳豆、味噌、米曲、黏性食材、大蒜、绿茶。
Q5.哪些食物会降低免疫力？
含食品添加剂（着色剂、甜味剂、防腐剂）、反式脂肪酸（人造奶油、起酥油、鲜奶油）和过期氧化油（开封后2-3个月以上）。
Q6.如何知道肠道菌群是否平衡？
查看便便类型图3


Q7.为什么菌群平衡人会瘦？
拟杆菌门（瘦子菌）有助于减肥。它会在消化膳食纤维的过程中产生“短链脂肪酸”，减少脂肪堆积，加快人体的新陈代谢，帮助减肥。
“胖子菌”是厚壁菌门，会导致肥胖。它占主导地位时，人体能从少量食物中吸收大量的能量，转化成脂肪储存。图4


Q8.如何养成提高免疫力的饮食习惯
①吃点醋腌卷心菜
②吃点发酵食品
③选择适合自己的乳酸菌
④均衡摄入膳食纤维
⑤吃富含低聚糖的食品：大豆、洋葱、牛蒡、大蒜、香蕉、玉米、蜂蜜
⑥喝点咖啡，降低患癌风险。
Q9.哪些生活习惯能提升免疫力？
好好睡觉，吃饭规律，细嚼慢咽，笑口常开
想象愉快的事情，丢掉“好人”面具，适度释放压力
谨慎使用抗生素、抗菌除菌产品
适度洗手，少用智能马桶盖
38°C的水泡澡提升基础体温，每天适度有氧运动
好的身体是减肥的前提！

清风寡欲

免疫学概论，与病毒学概率，不是教材，但是要比科普书深度要深，以故事的形式叙述。